一场健康饮食讲座,您有时间吗?”
营养师回答:“可以啊,不过我得先了解一下你们的具体需求。是针对普通人群还是有特定的目标群体,比如减肥人群或者三高人群?”
林悦赶忙说:“我们想让您讲讲怎么搭配一日三餐,还有运动后的饮食注意事项。主要是面向普通大众,让大家都能学到一些实用的健康饮食知识。”
讲座当天,来了很多人。
“老师,吃水果是不是越多越好啊?”有人提问。
营养师笑着回答:“不是的,水果虽然有营养,但糖分也不少,要适量吃。而且不同的水果含糖量也不一样,像西瓜、香蕉这些就要少吃点。”
“那晚上不吃饭能减肥吗?”又有人问。
营养师耐心解释:“这可不行,容易伤身体,还容易反弹。晚餐可以少吃点,但不能不吃,可以选择一些清淡的、低热量的食物,比如蔬菜汤、燕麦粥。”
新菜品推出后,顾客纷纷尝试。
“这道菜味道不错,还很健康。”一位顾客说道。
服务员笑着说:“这是我们新推出的健康菜品,希望您喜欢。我们还会不断改进和创新的。”
“你们这个想法太好了,以后会多来的。”另一位顾客称赞道。
林悦他们听到这些反馈,心里十分高兴。
林悦对大家说:“看来咱们这条路走对了,要继续努力。让更多的人既能享受美食,又能保持健康。”
陈宇、晓妍和天明纷纷点头,充满了干劲。
陈宇说道:“没错,咱们得不断研发新的健康菜品,满足大家的需求。”
晓妍笑着说:“还要多宣传,让更多人知道咱们的健康美食。”
天明握拳说:“加油加油,咱们一定行!”