样冲出去。那一刻,风在耳边呼啸,我的双脚仿佛装上了弹簧,每一步都充满了力量。我竭尽全力地奔跑着,心脏在胸腔中剧烈地跳动,仿佛要跳出嗓子眼一般。短短的十几秒的时间里,我感觉自己已经用尽了全身的力气。呼吸变得急促而紊乱,喉咙里传来阵阵干涩的疼痛,但我仍咬紧牙关坚持着。
我冲过终点线,仿佛耗尽了所有的力气,气喘吁吁地回到老师身边。我的胸膛剧烈地起伏着,汗水顺着脸颊不断地流淌下来。
“肖静,短跑和长跑不一样,短跑需要步子迈得更大一些。起跑时,身体重心要尽量前倾,双臂用力摆动,为身体提供向前的动力。在奔跑过程中,要保持高频率的步频,同时注意步伐的幅度,尽量将步子迈得更大。另外,呼吸也要有节奏,避免因为呼吸紊乱而影响速度。” 老师耐心地指导道。
我用力地点点头,表示明白。
“好的,你先休息一下吧!” 说完,老师低头看了看表格,那上面密密麻麻地记录着同学们的各项体测成绩。老师的眼神专注而认真,仿佛在从这些数字中寻找着同学们的进步与不足。随后,老师转身离去。
“肖静肖静!考好啦?” 孙梦从远处跑来,她的脸上洋溢着兴奋与好奇。她的脚步轻快而急促,仿佛一只欢快的小鸟。随着她的靠近,她的身影也逐渐清晰起来。她的头发在微风中轻轻飘动,几缕发丝拂过她的脸颊,增添了几分俏皮与可爱。她的眼睛亮晶晶的,充满了期待地看着我。
“嗯。” 我瘫坐在塑胶跑道上,声音有些疲惫。此时的我,浑身的力气仿佛都被抽干了一般。经过刚才的体测,我感到无比的疲累。我的身体软绵绵地靠在跑道上,感受着塑胶的柔软与温暖。我的眼神有些空洞,望着天空,思绪还沉浸在刚才的体测中。我回想着自己在 800 米长跑和 50 米短跑中的表现,思考着自己的不足之处和需要改进的地方。
孙梦在我身边蹲下,她的眼神中充满了关切。“累坏了吧?体测可不容易呢。” 她轻轻地说道,“不过你很厉害呀,这么快就完成了体测。我还在操场那边打扫呢,就听到这边的动静了。” 孙梦继续说道,她的话语中充满了对我的赞赏。
我微微侧过头,看着孙梦。她的脸上充满了真诚和