者大成，动辄耗时二三十年，有这个时间正常修炼说不定都已经踏入练气阶段了。”
韩铮的眉头微微皱起，他意识到这种淬炼方式的艰难。
洪武老师继续说：“第二个就是弱，在筋骨皮三者淬炼到大成状态之前的准武者，其发挥出来的实力还不如单单淬炼完皮肉一项的武者。”
韩铮沉默了，他的内心在权衡着利弊。
洪武老师看着韩铮，他的眼神中透露出一丝期待：“韩铮，如果说你是那种天赋异禀，准武者期间气血强度就能达到四五百的气血天才
或者是那种天生气血控制能力高，可以在准武者期间无限嗑药补充气血的精神力怪物，我必然支持你选择筋骨皮一同淬炼的天才道路，但是如果你不是，我希望你慎重考虑。”
“当然，你现在的气血强度还没有达到你的极限，也不着急做选择，可以再好好想想。”
“我明白了，洪老师，我会好好考虑的。”韩铮点头。
洪武老师的声音低沉而有力，他开始详细解释《血淬炼体》秘法的每一个细节：“这部秘法的核心在于气血的控制，包括震荡、穿透、摩擦、拉伸等等。这些技巧将引导你的气血淬炼身体，达到前所未有的强度。”
韩铮聚精会神地听着，他知道这些技巧的重要性。洪武老师继续说道：“气血的滋养是基础，破坏是过程，重建是结果。三者缺一不可，循环往复，直至达到大成。”
洪武老师开始一一演示这些技巧，韩铮紧盯着洪武老师的每一个动作，试图捕捉每一个细节。
演示完毕后，洪武老师让韩铮亲自上手感受。
韩铮深吸一口气，他闭上眼睛，尝试着按照洪武老师的指导，调动自己的气血，气血开始按照他的意愿流动。
“震荡！”洪武老师突然喝道。
毕竟有着《炼精化血》秘法的经验，控制气血震荡韩铮还是可以做到的，韩铮立刻按照指示，让自己的气血在体内产生震荡。
“远远不够，加快频率，减小振幅。”洪老师继续喝道。
韩铮按照洪老师说的开始调整，他感觉到一股热流在体内激荡，仿佛要将他的身体组织撕裂。疼痛让他龇牙咧嘴，汗水从额头滑落。