“五禽戏”，用于强身健体。
五、军事强大
（一）军事制度
大汉实行征兵制与募兵制相结合的军事制度。征兵制规定，凡适龄男子都有服兵役的义务，定期到军队中服役。募兵制则是在战争时期或军队需要补充兵员时，招募志愿兵入伍。
军队分为中央军和地方军。中央军是大汉的精锐部队，负责保卫京城和皇帝的安全，由太尉直接统领。地方军则负责维护地方治安，由各地的郡守或刺史指挥。
（二）军事装备
大汉的军事装备先进，种类繁多。兵器方面，有锋利的刀剑、坚韧的弓弩、威力巨大的投石车等。铠甲制作精良，采用铁、皮革等材料，能够有效地保护士兵的身体。
在军事工程方面，修筑了坚固的城墙、堡垒和烽火台。城墙高大厚实，易守难攻；堡垒分布在边境和战略要地，屯驻军队，随时应对外敌入侵；烽火台则用于传递军事信息，一旦有敌情，能够迅速将消息传递到后方。
（三）军事成就
大汉在军事上取得了辉煌的成就。北征匈奴，彻底解决了匈奴对大汉边境的威胁，使北方边境得以安宁。东定江东，实现了全国的统一，结束了长期的分裂局面。
在对外战争中，大汉军队展现出了强大的