的最后一个月，冬练三九夏练三伏里的“三伏”。
在这个阶段，大自然的能量逐渐从生长转向收敛，人体也相应地进行着内部的调整和平衡。
脾胃在长夏时期起着关键作用，负责消化吸收和运化水谷精微，为身体提供持续的能量支持，就像中央大地，源源不断地向四方辐射能量。
当土不应季时，人会不爱吃饭。
一方面，当土不应季时，意味着脾胃的功能未能与相应的季节特点相协调。
脾胃主运化水谷，若其功能失常，消化吸收能力就会减弱，从而导致食欲下降，表现为不爱吃饭。
比如在非长夏季节，若人体因各种原因（如外感邪气、情志失调、饮食不节等）使得脾胃功能受损，不能正常运化水谷。
就如同土不应季一般，不能发挥其生化气血、消化食物的正常作用，进而出现食欲不振的情况。
另一方面，从五行生克关系来看，若其他四行（木、火、金、水）出现异常，过度克制或反侮土行，也会使脾胃功能失调，表现为不应季而不爱吃饭。
例如，肝气过旺（木克土）可能会横逆犯脾，影响脾胃的运化功能，导致食欲不佳。
当然，在六月底，当小伙伴们快放假的时候，心情往往比较激动，此时火气上扬。
然而有趣的是，在中医理论中，这火气在一定程度上能够滋生土气，使得脾胃功能处于较为活跃的状态，胃口一样良好，能够发挥正常。
如果这时候不爱吃饭，该如何是好呢？
可以吃一些发酵的食物来调节脾胃，例如酒酿。
发酵食物在一定程度上有助于促进脾胃的运化功能，减轻脾胃的负担，从而改善食欲不佳的状况。
就比如说酒酿，它是一种非常典型的发酵食品。
酒酿在发酵的过程中，会产生一系列对人体有益的成分和微生物。
这些物质能够在一定程度上帮助脾胃更好地进行消化和吸收工作，减轻脾胃的运作压力。
进而有可能有效地改善因各种原因导致的食欲不佳的现象，使我们的胃口能够逐渐恢复到正常状态。
只是这个在五行关系上怎么解释呢？
其实，