砰！
天刚亮，一只健身的哑铃铁片如同榴弹一样轰在李简单薄的小床上。强劲的力道直接将床板砸了个大洞，床上的被子褥子直接顺着这坑陷了下来。
好在李简警觉地快，不然这一下子不死腰也得断。
“臂力不错！”
两根手指顶在陈子怡的太阳穴上，指尖微微闪烁着点点红光，只需用力，便可洞穿脑部的脆弱的神经。
“切，落空了！”
陈子怡以肘击作为回敬，李简一闪退后，任由陈子怡仓皇逃走。
昨夜，陈诚带着陈子怡将酒店退了，就把人接到了神管局的值班宿舍来住了。李简因为周满庭当街杀人呐所以在保释期内也不得不住在神管局。
不料，陈子怡这丫头实在记仇，摸了个大早，在训练室将哑铃的铁垫偷出来，搞了这波偷袭。
“大早上的不睡觉你有病啊！”
张宁宁睡眼惺忪的从旁边的房间走了出来，看了一眼那单板床上的大洞，顿时露出了一抹意味深长的笑容。
“既然醒了，那就去晨练吧。”李简淡淡道。
“啊！”张宁宁直接窜回房间，两只手扒着门框，“我还没睡醒呢！再说这还没到六点半呢，要不是你搞出这鬼动静我还在睡呢！”
“哦！要么滚回去睡，要么出来晨练！七点之前必须到训练室！”
“你个牲口！”
张宁宁不想继续说下去直接关死了门，要不然这回笼觉可能真的要泡汤了。
李简摇了摇头，拎起铁片，就往训练室去。
刚到训练室，里面早有了人开始了一天的晨练，昨天帮忙的黎云也在其中。由于神管局中绝大多数的特工都是军旅和警员人出身，其本身的修炼提升方法也同各宗门世族不同。
宗门世族大家更偏向于内功的修行，其提升的关键在于功法以及意境术法的精进。军旅和警员更注重体魄，也有修行术法的，但大多数都是外家，其根本在于对于血气的夯实。
一进训练室，一股血气汹涌锤炼汗水烘托出来的热量立刻扑面而来。
“景言真人这么早也来锻炼啊！”
特工小王熟络的说道。
李简甩了