"旋转时丹田要锁住气，踢击间隔不能超过08秒！\"
姜明月：“帅！”
这一招之所以用假人，是因为在电影里，被打的这个角色，就是用老郑刚刚的连环踢，被姜明月饰演乔晚意一招ok，踢下山崖，再起不能。
是个出镜即结束的炮灰。
正式开拍才会见面，他只要乖乖的配合姜明月，装作被踹飞就行。
开机前练练就好，没有什么技术含量。
示范完，老郑便让姜明月的女徒弟的指导下，学习这招连环踢。
他又转身去去到苏彦面前，抓起一根橡胶棍，示范起器械招式。
棍身在他手中忽成毒蛇吐信，忽变铁闸横截，最后竟以棍尾戳地反弹，整个人顺势倒翻，棍头在空中划出七道残影扎向靶心。
苏彦僵在原地，不是因为恐惧而是因为兴奋。
他只要一想到，这么帅气的招式会由自己呈现，那不得帅裂苍穹。
每个男孩心中都有一个武侠梦，苏彦也不例外。
\"看我的脊椎！\"
老郑骤然绷紧背部，肌肉隆起如青铜浮雕，\"扫腿时腰椎要像弓弦绷到极致，但髋部必须松活！\"
说着猛推苏彦胯骨，他的扫腿动作瞬间从软绵的抹布变为劈开空气的斧刃。
指点完苏彦，留下一个弟子一对一辅助苏彦学习。
老郑又转向下一个演员，一上午老郑就像一只花蝴蝶，在训练场上飞舞。
姜明月花费一个上午，身上摔得青青紫紫，终于把连环踢，练得力度和美感兼备，身上也没一块好肉。
中午休息在老郑女徒弟的帮助下，涂好药，带着一身药味，来到训练场。
又要投入新一轮的训练之中。
下午她要练习的是，这段时间一直在练习的招式。
看到姜明月，老郑突然掷出两把训练刀。
没有开刃的钢刃在空中交错飞旋，姜明月接住后熟练的发动攻势：双刀如交尾银鱼左右穿梭，忽而并拢成十字斩向女武术指导的咽喉，忽而分开化作流星锤砸向两侧。
几个回合下来，姜明月每一个动作都精准的到位。
这段时间一直都是