醋海煲这道菜肴里，海鲜可以应季选择，因人而异。将煮熟的海鲜盛入器皿后，舀起一勺热乎乎的糟粕醋，淋在食材上即可。经火候严格控制后，煮熟的海鲜锁住了其鲜味，而糟粕醋也仍旧保持着酸辣的原味。一口海鲜，一口糟粕醋，带给食客的是口感上的温柔双击。
吃过午饭后几人又回去继续入职培训。
“刚说到哪了。”汪筱问道
“双修!”黎想举手
“内外功展示完了。”唐泽虚着眼睛说道。
“好，那我们现在说炁。”汪筱在白板上写下了这个字。
“如果说内外功只要努力就能练会，只是天赋会决定上限的话。那么修行或者说修真，就是资质或者说根骨决定你是否能踏入这条路，行就行，不行就怎么练都不行。”
“就像丑小鸭其实本来就是天鹅，只不过它生在了鸭子群里而已，真正的丑小鸭永远是丑小鸭他是变不成天鹅的。”唐泽说道。
“看样子他比你还想考研啊。”黎想对着安新吐槽道。
“打个比方，丹田是产生真气的锅炉，经脉是运输管道，穴位是真气向外释放通道。好的内功决定了真气产生的多少，运输的快慢和释放的功率，外功可以在一定程度上进行加成和变化。
而炁则是一种生命能量充斥着你的全身完全跳出经脉的概念，所以那些老外没有经脉穴位一说他们依旧有他们的修行体系。但是真气和炁的根本是一样的，通过先练真气，再去感知炁也会更容易一些，炁可以说是高质量高纯度的真气。”
“类似纯氧和空气所以真气只能由丹田到经络，但是炁可以无处不在”安新问道
“不全对，但是可以这样去理解，做个对比的话，以我的降龙十八掌为例，威力会成几何式的增长并且会带有灼烧效果，也就是还能有性质的变化。”汪筱说罢又演示了一掌把安新的头发点了。
“我擦烫水水!”安新抱头乱窜，然后被丢丢手中的无糖可乐浇熄。
“功夫练到最高，你们最多也就可以一蹦两层楼高，用博尔特短跑的速度跑长跑，然后隔着十几二十米远一巴掌拍碎一个王八蛋什么的，亦不惧刀劈斧砍但是一枪肯定是一个洞的，只是可能打不穿而已。”