要坚守的是什么，对自己的人生目标进行深刻的剖析。宇航员在太空中同样可以设置专门的心理调节时段，进行自我反思与对话。他们可以通过记录自己的心理变化，分析自己在孤独环境中的情绪反应，进而更好地掌控自己的心理状态。
而且，嫣儿所处的宫廷环境虽然压抑孤独，但她偶尔也会在宫廷花园中找到宁静与平和。那一方小小的自然天地，让她感受到生命的力量与美好。对于宇航员而言，在飞船的设计上也可以融入类似的元素。比如创建一个小型的生态舱，里面种植一些绿色植物。宇航员在照顾这些植物的过程中，能体会到生命的互动，这就如同嫣儿在宫廷花园中的感受，为他们在孤独的星际旅行中增添一抹生机与活力。
在研究宇航员应对孤独感的问题上，嫣儿的故事犹如一把珍贵的钥匙，为我们打开了一扇理解人类在极端孤独环境下心理变化的大门。通过深入挖掘她在孤独中的种种应对方式，我们能够更加全面地为宇航员制定出科学、有效的心理应对策略，确保他们在漫漫星际之旅中保持健康的心理状态，为人类的星际探索事业奠定坚实的心理基础。
再者，嫣儿在孤独中逐渐学会了从微小的事物中发现乐趣。宫廷生活虽然单调孤独，但她开始关注起四季的更替在宫廷建筑上的投影，观察晨露在花朵上的滚动。这种对细微之处的关注，使她在孤独中找到了属于自己的小确幸。宇航员在星际旅行时，周围是无尽的黑暗和冰冷的金属仪器，也需要培养这样一种从细微之处寻找乐趣的能力。
科学家可以引导宇航员关注飞船内的微小现象，例如微重力环境下液体的特殊流动形态，或者飞船系统运行时一些微妙的光影变化。这些看似微不足道的现象，却可能成为宇航员在漫长孤独旅程中的快乐源泉。而且，就像嫣儿将自己的孤独感通过诗词创作抒发出来一样，宇航员也可以通过创作来表达内心的情感。
他们可以记录自己在星际旅行中的所思所想，写成日记或者创作诗歌、绘画等。这不仅是一种情感的宣泄方式，也是与地球人类进行交流的一种独特形式。当这些创作成果最终被带回地球时，地球上的人们能够更加深入地了解宇航员在星际旅行中的心理历程，同时宇航员在创作过程中也能够更加深入地认识自己的内心世界，