由于猛虎施威身法讲究的是身体强壮，步伐有力，动作威猛。修炼过程中，需要通过锻炼肌肉和力量，来实现身体的强壮和有力。在猛虎施威身法中，腿部的动作非常重要，它需要像猛虎的爪子一样有力地蹬地，以增强身体的速度和爆发力。通过快速的冲刺和有力的攻击来击败对手。
通过练习猛虎施威身法，修炼者可以提高身体的力量和速度，从而更好地发挥自己的攻击力和防御力。
猛虎施威身法，要实现力量、速度和威猛。必须要修炼出瞬间的爆发力和冲击力，这就需要修炼者具备强大的身体素质和力量，能够在短时间内发挥出最大的潜力。
秘籍中还表达了两种身法，在实际运用中结合技巧，江春生仔细阅读了好几遍这段歌诀，由开始的似懂非懂，渐渐的有了初步理解。
歌诀的大意是：仙鹤独步与猛虎施威身法虽然风格迥异，一柔一刚，但它们并不是相互排斥的，而是可以相互融合、相互补充。在实际的战斗中，仙鹤独步与猛虎施威身法可以相互结合，根据对手的情况和自身的特点，灵活运用这两种身法，以达到最佳的战斗效果。
当在面对力量较大的对手时，可以运用仙鹤独步身法来避开对手的攻击，并寻找对手的破绽；然后以猛虎施威身法的速度接近对手，同时施出强大的爆发力和冲击力，一招制敌。
当在面对速度较快的对手时，可以运用猛虎施威身法来迅速接近对手，并给予对手致命的一击。 总之，仙鹤独步与猛虎施威身法要相辅相成，灵活运用。它们代表了刚柔并济武学之道的最高境界。
通过修炼这两种身法，修炼者可以大幅提高自己的武技水平和身体素质，从而更好地保护自己和他人。
无论是仙鹤独步还是猛虎施威身法，都需要经过长期的练习和磨练才能掌握。它们不仅是一种武术技巧，更是一种对身体和意志的锻炼，是培养修炼者的坚韧、自信和勇气的至上功法。
江春生经过近一年的气功修炼，已经真正达到了内壮，体内的气息，已经达到了随心所欲，四肢通达，随意即可瞬间直达神经末梢。有了这样的基础，现在再修炼仙鹤独步与猛虎施威两种身法，无疑将事半功倍。这也是秘籍中要求，要在修炼完大力功一段时间后再修炼