为低钠盐是高钾低钠，钾离子的摄取量相对增加，因此，肾脏病、肾功能不全者，尤其是排尿功能障碍的患者，不能将钾有效排出体外，容易造成高血钾，高血钾可以引起心律不齐，严重时可出现心力衰竭和心跳骤停。”
“我们不能做体力负担太重的活动，慢跑，打打太极拳是可以的，我们要等定期的检查血脂，不能吃动物的内脏及其制品，可以食用一些黑木耳、山楂。”
“除此之外还有这么一个至关重要的问题需要引起大家的高度重视，那便是当我们从睡梦中醒来准备起身时，切不可动作过于迅猛急促。之所以要如此小心翼翼，正是因为这样做能够有效避免直立性低血压这种状况的出现。”
“假如本身患有高血压病症的朋友，在服用降压药物期间切记不要突然停止用药。这是由于猛然间停用降压药极有可能引发所谓的“停药反弹现象”，进而致使血压出现异常波动，给身体健康带来严重威胁。”
“同时，大家务必要时刻注意保持自身的大便处于畅通的状态。要知道，大便顺畅对于将体内淤积的各种毒素以及废弃物质顺利排出体外可是有着莫大的帮助。一旦体内的循环与新陈代谢都能维持在正常水平线上，那么人体的正常进食也会变得顺理成章起来，而这又进一步推动了身体对于各类营养物质高效且充分地吸收利用，最终维持整个机体良好平衡运转。”
“还有一点万万不容忽视，那便是即便我们想要尽快完成排便这个生理需求，却绝对不能使用蛮力强行排便。”
这时有人好奇的发问:“为什么呢？”
“首先，如果在排便时过度用力，很有可能会使得肛门以及直肠周边的肌肉组织和血管受到过度的牵拉延展作用。长此以往下去，无疑大大增加了患上痔疮以及肛裂等肛肠疾病的风险系数。”
“再者说来，用力去解大便这种行为本身还具有促使血压骤然上升的潜在可能性，如此一来便会给心血管系统施加额外的负担。尤其有心血管类疾病的人们，会带来很大的危害！”
“还有一点，就是我们要保持心情的平和，避免过度劳累，要充足的睡眠，最少8个小时以上。”
叶青云话音又落，一位姓何的大妈问:“叶医生，你可以让我们了解一下