着莎莎的
训练的，根据莎莎定的计划书，对林知玉的效果没有这么好，不过体能训练嘛！训练就是有用的。
不过大多数是林知玉帮助莎莎训练。
体能训练的有些项目一个人没有办法完成，就是需要两个人一起。
莎莎想帮林知玉一起训练，不过林知玉拒绝了，自己还是不耽误莎莎的时间了。
训练完体能之后，莎莎直接躺在地上，很累，一点力气都没了。
林知玉是知道系统的，就是知道每一个人的极限。制定的计划，做完之后保证没有一点力气了。
林知玉有点心疼这样的莎莎，已经站不住了。
“要不我给你看带饭回来”
莎莎拒绝了“不用了，我歇会儿就好了，等我一会儿”
林知玉就去旁边收拾东西等她。
余光还一直看着莎莎，她之前就想让莎莎慢慢来的，计划书上的是莎莎的极限，莎莎不听，就想要所有的项目全部训练完。林知玉除了陪着她，现在这样什么都做不了。
看着耗尽力气的莎莎，林知玉没有办法做到无动于衷。
眼睛里面全部都是心疼。
过了一会儿，莎莎才起来“等我一会儿，我去换个衣服再去食堂”
身上的衣服湿透了，没有办法去食堂。
林知玉看着她去换衣服了，把她的东西一起收拾了，就是一些训练的器材，下午回来训练乒乓球技术，发球，用不着这些了。
莎莎出来的时候，已经全部收拾完了。“你怎么就给我收拾了，等我回来收拾就好了啊，下次放着我自己来就好”
林知玉“没事，这些本来就是应该我做的啊，而且就是顺手的事情，我们去吃饭吧，听说今天有红烧肉”
莎莎放下自己的衣服“走吧，我不知道哎，没有听说吃什么，不过食堂饭一直都不错”