的训练。教练们都在悉心指导和亲身示范。整个训练场馆无数只小白球有规律的画出无数条抛物线，队员们将自己手中的主板抡飞。整个训练场乒乒乓乓的声音好像是形成有规律的乐章，贯彻云霄。
中午12:00队员们和教练们结束了上午的全部训练。向食堂前进，一路上欢声笑语不断，扫除了大伙一上午训练的累感。
范杰东和刘北面对面坐着干饭，刘北看到专注干饭的范杰东小表情有点可可爱爱的。不禁疑惑问到:“东，你这是饿了多久啊，慢点吃。可没人抢你食哈！”
范杰东:“小北，你是不知道。我在上海养伤这段时间是多想咱们国家队食堂的饭菜，尤其是那鸡蛋灌饼，哎呦我天！实在是太香了，味道也别正，我只有在食堂才能吃到味道这么正宗的鸡蛋灌饼。真的是我的最爱！”
刘北看着可可爱爱的兄弟，回答道:“喜欢你就多吃点哈，但是别拉着我陪你减肥就行，哈哈～”范杰东开心正低头干饭，但是听到减肥两字，仿佛触动了某个开关。紧接着，他把碗里没动过的牛肉全给了兄弟刘北。一边小声嘟囔到:“我才不胖呢，不需要减肥。”
刘北:“行行行，你可爱你说的算吧。”
午餐以后，顾佳燃，吴迪，谢鑫，林有正四人回到宿舍，林有正的宿舍就在顾佳燃宿舍旁边，离得很近。顾佳燃，吴迪，谢鑫仨人回到宿舍又在顾佳燃的床上研究比赛视频，然后哥三在顾佳燃的床上直接开睡40分钟，至于为啥？吴迪和谢鑫说是因为顾佳燃的床又香又软，很治愈，有安神作用。
下午的训练，林教练有一些新的想法。他关注林有正这孩子几年了，从3年前的全国乒乓球锦标赛，到二队。看过他十几次单打，知道他单打能力。但是想试试看林有正男双能力。下午的训练顾佳燃和吴迪一组，谢鑫和林有正一组练习男双。刚开始比赛因为林有正刚进入一队，和队员们都不太熟，男双和谢鑫配合有点陌生。但是第一局结束以后，林有正自己改变了策略。他以谢鑫为主导，去配合师哥的技战术。在比赛过程中，和谢鑫不断磨合和配合。后面的效果还不错。
林教练:“小鑫，你和佳燃换个位置。佳燃你站到有有这边来。”顾佳燃一脸懵，但是还是快速按照林教练的指示与谢鑫交换