周日清晨，整个北京城都被一层浓重的雾气所笼罩，能见度极低，仿佛给这座繁华都市蒙上了一层神秘的面纱。
休息日里，顾佳燃早早地就从睡梦中醒来。时针刚刚指向7:00，他轻轻地坐起身子，转头看向身旁还沉浸在梦乡中的两个好兄弟——吴迪和谢鑫。只见他们安静地睡着，脸上流露出放松的神情，那模样让顾佳燃不禁嘴角微微上扬，轻轻笑出了声。看到吴迪把被子踢到了一边，顾佳燃小心翼翼地伸出手，将被子重新为他盖好，生怕惊醒了这位熟睡中的兄弟。然后，他轻手轻脚地下了床，走进卫生间开始洗漱。不一会儿，一个精神抖擞的顾佳燃便出现在镜子前。
洗漱完毕后，顾佳燃迅速换上一套轻便舒适的运动服。这套运动服以黑色为主色调，搭配着白色的线条装饰，显得简约而时尚。接着，他又穿上一件深蓝色的长款羽绒服，这件羽绒服不仅保暖性能极佳，而且款式也很帅气，让顾佳燃整个人看起来更加挺拔有型。准备就绪后，顾佳燃拿起放在桌上的随身运动背包，里面装着毛巾、水壶等必备物品。随后，他又检查了一下是否带好了手机，确认无误后，便走出房间，来到楼下停车场。
顾佳燃熟练地打开车门，坐进驾驶座，启动爱车。发动机发出一阵低沉的轰鸣声，如同一只蓄势待发的猛兽。紧接着，他踩下油门，车子缓缓驶出国家体育总局训练总局，朝着退役师兄陆子祺开的向上健身馆疾驰而去。一路上，雾气弥漫，但这并没有影响顾佳燃的心情，因为他知道，在那里等待着他的不仅仅是一场酣畅淋漓的训练，还有与程宇霏的约定。
程宇霏同样早晨7:00被小米闹钟叫醒，她迅速起身。换上黑白色系的运动套装套上浅灰色羽绒服。洗漱完毕，她给自己扎了个高马尾。因为是去运动，程宇霏几乎素颜没化妆，就涂了个冻柠红茶色号的口红。完美穿搭！接着她拿着昨晚收拾好的浅紫色运动挎包。带上她给顾佳燃画的自画像，开心出门。到达地下停车场，顺利在固定车位找到了专属小车。她熟练发动车子，向着目的地向上健身馆驶去。
顾佳燃先来到健身馆和正在喝咖啡的陆子琪热情打招呼。哥俩有一搭没一搭的闲聊着。
只见陆子祺嘴角微微上扬，露出一抹淡淡的笑容，那笑容中带着几