能。乒乓球这项运动队对运动员体能要求特别高，只有拥有精湛的球技，强大的心理素质，必胜的决心和强悍的体能才能在比赛中取胜。”顾佳燃非常认真的和自己的小迷弟楠楠沟通，传授自己的经验。
与此同时，另一边的张霖正在专注地帮橙子调整反手相持的节奏和球落点的处理。他站在柚子身后，双手搭在橙子的肩膀上，一边讲解一边引导橙子做出相应的动作变化。“橙子，反手相持时不能一味地用力，要注意节奏的把握。当对方回球速度较快时，可以适当放慢节奏，增加球的旋转；而当对方回球较慢时，则可以加快节奏，突然发力进攻。另外，对于球落点的选择也要灵活多变，尽量打到对手难以防守的位置。”在张霖的精心指导下，橙子感觉自己的反手好像突然打通了任督二脉一般，突然特别顺手。橙子和张霖击掌说道:“张霖哥哥，我一直特别崇拜您，今天今天谢谢您帮我调整了我的反手。我特别开心，之前爸爸和我的教练们也给我调整过很多次，但是我总是感觉调整完不是很顺手，今天您帮我调整完以后，顺了好多。谢谢张霖哥哥！”
张霖:“橙子，你的基本功很扎实。你的正手非常不错，继续多加练习和训练一定会变得越来越强。但是呢，反手的问题也比较明显，刚刚哥哥给你调整之后你需要牢牢记住调整以后的姿势，发力点和注意调整以后的节奏。按照调整之后的不断练习。只有正手和反手不断练习和训练，才能将自己的长处发挥到极致，取长补短。这样子在职业道路上才能走得更远。哥哥看好你哦！加油。”
廖队和姜靖坤正带领着冉冉与杰杰进行紧张而有序的训练。只见廖队一脸认真地站在杰杰身旁，仔细观察着他正手相持时的动作，不时出声指导：“杰杰，注意这里的发力点要再往前一点，这样球速会更快！还有，你的跑位可以稍微往左移动一些，这样能更好地应对对手的回球。”说着，他还亲自示范了几次标准动作，让冉冉能够更直观地理解。
另一边，姜靖坤也毫不含糊，他全神贯注地盯着冉冉手中的球拍，耐心地讲解道：“冉冉，勾手发球的时候手腕一定要灵活，像这样轻轻一勾，然后瞬间发力……对，就是这样！不过呢，你现在的发力点还是有点不准确，说完，姜靖坤轻轻握住冉冉的手，引导他做出完美的勾