习基础拳法的同时，对身躯完成的深层次淬炼。
这种淬炼可以以更加有效的去帮助自身去容纳体内的力量，让自身的这一方小世界变得更加的坚固。
既然明白了之后，沈寒倒也是慢慢的扶着膝盖站了起来，平时的他不经常到处走动，也没有什么外在修炼的表象，但是今日他开始慢慢的修炼基础拳法了。
看似普通的基础拳法，在这冰冷的湖边慢慢的展现，实则每一次基础拳法的挥动，都可以极为有效的去牵扯沈寒体内的所有力量。
而这些力量催动，配合《仙女还剑大法》，两者颇有一种强强联合的感觉。
仅仅是一个时辰左右基础拳法的修炼，沈寒就已经是察觉到了他的身躯极为酸痛。
那是一种饱经沧桑的酸痛感，如同一个普通人在沙漠之中孤苦无依的行走太长的时间。
这种体感是之前的沈寒从来没有过的，他的身躯原本以为非常的夯实。
毕竟万剑归宗带来的各种淬炼是极佳的。
然而今日才忽然之间，发现他的身躯居然是无法承受体内全部力量的爆发。
眼下基础拳法施展时，不过就使用体内一成左右的力量，然而身躯都没有办法有效的扛得住。
基础拳法在体内的爆发，这就等同于自己在攻击自己。
伴随着拳法慢慢落下，沈寒略有气喘的盯着自己的手掌。
“我没有想到我身躯的力量会这么强，我也没有想到我的身躯居然会这么脆弱。”
目前对于沈寒来说，这种施展基础拳法的感觉和一个普通人在拼命挥动拳法是没有任何的不同。
一拳挥出去手臂是酸痛的。
这倒不是力量爆发引来的副作用，核心本质是因为身躯太过于脆弱。
猛的挥出拳头，血液的挥散以及整体肌肉的拉扯，导致于身躯承受不住自己爆发出去的力量，这一点却是不行的。
既然知道自己哪里有问题，现在立刻进行弥补，倒也不是特别的晚了。
正好可以同时修炼《仙女还剑大法》。
而沈寒的这种举动也落在了孤岛中其他修炼之人的眼中。
对于这些修炼之人而言，沈寒的这种举动是非