林夜喝着牛奶，听到夏警官这话差点喷出来，在喝完后擦着嘴对夏警官说。
“警官，这个笑话可不好笑。”
夏警官看着林夜说。
“我是认真的，林夜。既然你的老爹都能做的那么好，那我也不会放弃。现在我就先回去了，正好给那个男人训练一下。”
说完拿着饭盒就要离开，林夜阻止了他后说。
“慢着，警官你是刑警队的吧，你制定的训练强度我怕大叔他会受不了，让我看一下计划。”
夏警官从口袋里拿出了训练指南，林夜刚翻了几页就说。
“警官，你把大叔当超人了？这长跑仰卧起坐扔铅球就算了，负重跑你是真敢想。”
夏警官摸了摸脑袋说。
“这些很困难吗？我之前训练的时候也没感觉多累来着。”
林夜看完了训练指南，随后拿出日常健身的指南交给他说。
“给，就用这个，让大叔先从最基础开始，别把他给吓跑了。”
夏警官收下了这个指南，之后就离开了。回警局的路上，还对其中的项目进行修改。
“这个强度有点低了，我来稍微给他上点强度。”
等他回到警局，就看见中年男人已经开始热身，在夏警官把修改后的指南给中年男人看后，中年男人穿好衣服，对他说。
“我突然想起来忘记给女儿做午饭了，警官你先训练，我回去做个饭再来。”
说完正要开溜，就被夏警官一把抱起，扔到训练室后关上门说。
“别说谎了，你的情况我知道，你的妻女现在被将军他老人家关照的已经吃穿不愁了。现在，开始我们的特训！”
中年男人一脸绝望的开始了训练，夏警官脱下衣服，穿上背心后就向中年男人也扔了一件干净的说。
“快穿上，宽松的衣服可以更好的训练！”
中年男人穿上后，立刻就被夏警官监督着开始了特训。
回到林夜这边，厉勇的女儿拉了拉林夜的衣袖。林夜看着她，变出一盒蛋黄派说。
“怎么了小妹妹，是饿了吗？这个蛋黄派送给你，别打扰哥哥找乐子好不好。”
厉勇的女儿摇了