痛而已，睡一觉就好了。
第二天一大早，精神抖擞的里斯特便开始挑水，紧接着飞快赶到了一处无人的小丛林进行高强度的锻炼，这几乎已经成为了他的习惯
训练中的时光总是过得飞快，转眼间三年已过。
拳馆广场上
“呼！呼!”
伴随着一阵阵沉重的呼吸声，一个身背巨石的少年正艰难的做着俯卧撑，那石头足有数人大，看上去分量就不轻。
“四千四百三十一！”
“四千四百三十二！”
汗水顺着额头滑落在地，尽管已经快要到达极限，但他仍在坚持着。
终于
“五千！”
“碰！”
当做够了五千下后，他身体一挺，巨石便滚落一旁。
“哈！哈！呼！好累！”
少年瘫坐在地上，身上的肌肉微微颤抖。
“还行，又有进步，感觉还有余力，明天再加两百下！”
里斯特紧握拳头，神情振奋。
如今才十岁的里斯特，身高已有两米三，比普通成年人要高上不少，已经在朝着强者身高稳步前进。
“里斯特哥哥，你果然在这里。”
“你怎么又这样训练，把身体搞坏了怎么办。”
轻灵甜美的声音传来，里斯特侧头望去，只见一个金发披肩的女孩朝这里跑来，看上去也不过八九岁吧，跟个瓷娃娃一样，可爱至极。
看到这一幕，他无奈的笑了一下，这小丫头又来了
女孩跑到近前，拿起自己的手帕，替里斯特擦起了汗，一边擦，还一边说：
“知道你想要变强，就像爸爸那样，但你也要多休息啊，爸爸可是说过，要劳逸结合”
“好了格蕾丝，我的身体我当然了解，不用担心。馆主呢，我有些问题想要向馆主请教。”
“爸爸正在教课呢，你先休息一下再说吧。”
听到里斯特的说辞，女孩略显生气的撅了撅嘴。
女孩名叫格蕾丝，而她的父亲就是这座拳馆的馆主，名叫布坎南。
里斯特刚来到这里的时候，非常的低调，每天除了干活就是一个人默默的