，不要害怕孤独，不要害怕寂寞，不要害怕黑暗，不要害怕冷清，这是老天在帮你筛选身边的人，把不真诚的人留在过去，把真心的人带到你身边。
人在低谷，最考验人性，也最能看清人心。当你身处低谷，那些愿意陪你、帮你、拉你一把的人，才是你这辈子最值得珍惜的人。记住，陪你走过低谷的人，一定要深交一辈子。
当你身处低谷时，一定要学会沉默，不要逢人就诉苦，不要见人就抱怨，不要见人就倾诉。因为不是所有人都希望你过得比他好，也不是所有人都希望你能够东山再起。你的倾诉，会变成别人眼中的笑话；你的诉苦，会变成别人茶余饭后的谈资。
身处低谷时，要学会独自疗愈，自我成长，默默努力，悄悄拔尖，然后惊艳所有人。等你熬过低谷，就会变得沉默寡言，独来独往，只喜欢独处，不再合群，只喜欢存钱，不再乱花。因为你知道，低谷时，除了自己，谁也靠不住。
人在低谷时，千万不要想着去走捷径，因为捷径往往都是最远的路。人生没有白走的路，每一步都算数。只有脚踏实地，一步一个脚印，才能走得稳，走得远。低谷期，你可以走得慢，但千万不要停下来，也不要倒退。只要你一直往前走，终将会走出低谷，迎来新生。
身处低谷时，心态很重要。不要总是担心未来，害怕未知，也不要总是活在过去，缅怀过去。你要做的是活在当下，做好当下的事，一步一个脚印，踏实往前走。你要相信，天无绝人之路，车到山前必有路，船到桥头自然直。
人在低谷时，要学会看淡一切，看开一切，放下一切，释怀一切。人生没有过不去的坎，也没有解不开的结。人生除了生死，其余都是擦伤，都是小事。只要你心态足够好，就没有过不去的坎，也没有熬不过的难。
身处低谷，不怨天尤人，不悲观厌世，不自暴自弃，不消极颓废，不鲁莽行事，不冲动冒险，而是保持积极乐观的心态，坦然面对一切，从容应对一切，才能顺利走出低谷。
人在低谷时，千万不要放弃自我成长和提升。你要明白，人生所有的低谷，都是成长的机会，都是自我提升的契机。只有好好利用这段低谷期，好好修炼自己，提升自己，才能让自己变得更加强大，更加优秀。