破无氧状态，大幅度成长的限度也就只有真正的三年，所以最佳的突破无氧状态是发育的最初阶段：十二岁。这个数值依各人实际发育年龄略有不同。
由于风逸性格的原因，风逸一直没问，松真之问了，徐天宇也就说出高强度训练的本意。
风逸看过徐天宇的一场黑拳赛，心中对徐天宇已是崇拜之极，自是听在耳里记在心里。
松真之已经有了十二岁，所以下午的时间松真之便比风逸多了两项训练，一项是力量训练，一项是基础拳招的训练，松真之驾轻就熟，不用徐天宇教导，利用各器材狂练，只不过上午体力耗尽，训练时自然不如以往从容自如，第一天也就累得如同死猪一样，还是徐天宇抱着丢进药桶里泡澡。
晚上的时候，风逸睡在床上转着黑溜溜的眼睛对徐天宇说了心里话：“我觉得他不是一个好人，不喜欢他。”
徐天宇失笑问：“如何觉得？”
风逸说：“他总是满脸笑容，心里一定转着别的念头。”
徐天宇惊讶地瞪着风逸，真的，不能说这孩子只有七岁，该说他已经七岁了，眼光还真够准。松真之一到来，徐天宇就看出那满脸笑容中的深沉，没有童真的痕迹，小小年纪就善于迎合，是个阴沉之极的孩子，算是极品了，不过话说回来，真要论极品，身旁这位有童真又有心伤还带着成熟性的七岁男孩更为极品，举世怕是再找不出这样的家伙了。
“义父要是把本事全教给了他，说不定还落不得好，对我没好处。”
“哦？怎么对你没好处？”
“义父教我打拳，今后我自然要去打拳，他也要去打拳，到时候我和他遇上了，他年龄比我大，身材比我高，力气比我大，我还不是要吃亏？”风逸显得很是惆怅，认为徐天宇是平白无故为他立了一位强敌。
徐天宇真是又惊奇又好笑，惊奇的是风逸竟然想得如此之远，好笑的是风逸的对比还以目前的情况来下决断，该说风逸是大人呢还是小孩呢？徐天宇越来越瞧不透了。
徐天宇没有直接驳斥，而是意味深长地说道：“他是不是好人我们不去评论，而且你要记住一点，这个社会本就没有好人没有坏人，不去伤害别人不一定就是好人，害人的人也不一定是坏人，私心人