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来到春日部体育馆后,一进门,发现偌大的室内圆形跑道上跑步、散步的人数寥寥无几。
大多数都是中老年人,身体较为硬朗的,年轻人基本上可以说没有。
小孩倒是有一个……小治。
果然,天气冷大家都比较愿意待在舒舒服服,温暖的被窝里,哪个脑子被驴踢的会大清早冒着严寒来体育馆的?
正好,还是有几个的……
随后小治缓缓走上跑道。
只有自己。
要问小白哪去了?
问就是“体育馆禁止携带小动物进来”
所以,小白此时此刻正在外面门卫的防爆盾下瑟瑟发抖呢~
小治因为找不到栏杆可以绑牵狗绳,所以索性绑在防爆盾下。
小白:“天……塌了!”
( ﹏ )
“早上好。”
“早安。”
“早啊……”
刚踏上跑道,散步而过的大爷微笑着向小治打招呼。
“早呀~”
回应了一下。
看着大爷们矫健的步伐,小治不禁开始感慨,现在的社会挺不错的。
朝气蓬勃的老年人,死气沉沉的年轻人~
简单热了下身,准备开跑了。
此时时间是七点十五分左右,跑两公里吧,配速六分就可以,大概七点半左右结束。
刚开始嘛,不要太着急,运动量循序渐进比较好。
刚上来就猛攻的话,明天早上就不用起床了……
开始了。
小治以步幅040厘米缓慢跑着。
室内的跑道一圈有两百米,差不多跑十圈就可以了。
刚跑完三圈,额头稍微冒了一点点汗珠。
因为有周围墙壁挡着寒风,出汗的速度较快,如果这个天气在街头跑,跑完没汗暂且不说,吸进肺里的冷空气才是最为致命的,好难受的……
第四圈开始,这时,身旁不远处有道声音向他问候:
“早安,你好吗~”
小治点了点头,微笑回应:“早安,我很好~”