家！”
“一旦让我知道有谁偷奸耍滑，我一定定斩不饶，明白了没有？”
被这么大清早的喊起来，好多人还冻的只打哆嗦呢，自然回应的也是稀稀拉拉。
接着熊霸又巴拉巴拉的讲了一大通，无非就是蹲马步，怎么打熬力气，怎么小团队配合什么的，然后说了每天必须锻炼两个时辰等等。
熊霸讲完，乔公带着笑意说为了感谢大家为保护乔家做出的努力，以后餐食会变得更好，会多发一套衣服云云。
“呵呵，打一棒子给个甜枣，一个白脸一个红脸，配合的还挺不错！”陈星宇暗自在心中腹诽。
其实陈星宇对于锻炼倒也没啥排斥，就算熊霸不来这么一出，自己有空也是在坚持锻炼。
果然第二天，天还没亮，一阵锣鼓声，熊霸那粗嗓门催命一般的就在催了。稀稀拉拉的集合好，排了个松散的队形后，在熊霸的安排下锻炼就这么开始了。
其实像熊霸这种人也搞不成什么花活，一开始锻炼就是蹲马步，而且一蹲就是必须满一个时辰。
要知道，一个时辰可是后世的两小时，普通人别说两小时了，按正规的马步那么蹲，能坚持三十分钟都很了不起了。好在陈星宇自己已经私下锻炼几个月了，虽然蹲着难受，好歹也能坚持。
可惜那些没蹲好的人，熊霸可不会客气，见到没做好的人上去就是一脚，揍的哭爹喊娘的。
有一个瘦瘦小小的男人，陈星宇记得是跟自己一起招募进来的，年纪也不大，或许是因为体力问题实在支撑不住倒了下去。没想到熊霸猛的冲了过来，抬脚就要往倒在地上这个小子的头上踢。
如果这一脚被踢到，以熊霸的蛮力，陈星宇知道这小子就算不被踢死也要被踢傻，不忍看到这一幕的陈星宇无力的闭上眼睛。
没想的这小子倒在地上或许是不甘认命，对着熊霸就吼了起来：“你就是个疯子！练兵哪有这么练的？我赵大哥就告诉过我，练兵要循序渐进！”
“赵大哥？呵呵。小子，你倒是给我说说你赵大哥是何许人也，要是不说出个一二三四，你小子今天死定了！”
熊霸本可立刻收拾这小子，可是随着小子吼出来，质疑自己的权威，熊霸就算再傻也知道