张仲景仙师有一天,悠闲地坐在他的草药园子里,手里把玩着几根草药,突然灵感大发,对着徒弟们说:“来来来,孩子们,给你们上一课高级的!你们知道那寸口脉吗?就是咱们手腕那儿,中医号脉的必争之地。要是摸到这脉跳得慢悠悠的,还不着急不忙乎的,这就叫‘缓’脉。”
“缓脉啊,那就意味着阳气充足,跟个大暖炉似的。你想啊,阳气足了,脸上那气色,就跟早晨刚摘的西红柿一样,鲜红欲滴;脸蛋儿呢,光泽度满分,走在街上,回头率杠杠的;声音嘛,清亮得像山间的小溪流水,‘叮咚叮咚’的,特别有磁性,唱个歌都能上热搜。还有啊,这阳气足的人,头发也是杠杠的,乌黑亮丽,浓密得跟森林似的,羡慕死多少脱发星人!”
“但是呢,要是这脉跳得慢悠悠中还带点拖沓,那就是‘迟’脉啦。迟脉啊,说明阴气旺盛,这可是好事儿,为啥?因为阴气足了,骨髓就壮实,想象一下,你的骨头硬得像金刚石,摔一跤都能把地砸出个坑来;血液也满满当当的,身体倍儿棒,吃嘛嘛香;肌肉呢,紧绷绷的,还特有弹性,捏上去跟捏到高级健身教练的肱二头肌似的,手感杠杠滴!”
“所以啊,这阴阳啊,就像是咱们生活中的男女朋友,得互相抱着,才能和谐共处。荣卫呢,就是咱们身体的两个小助手,一个负责送营养(荣),一个负责防御(卫),他俩得手拉手一起走,才能让身体这台机器运转得溜溜的。刚柔相得,就是咱们身体既有力量又不失柔韧,就像是武林高手,既能打又能跳,简直就是人生赢家嘛!”
“总而言之,这阴阳平衡,荣卫和谐,刚柔并济的状态,咱们就给它起了个酷炫的名字——‘强’!朋友们,想变强吗?不需要去健身房举铁,也不需要天天吃蛋白粉,关键是要把自己的阴阳调理好,让身体的小宇宙燃烧起来!”
说到这里,你是不是已经开始摩拳擦掌,想要立刻检查一下自己的脉象,看看自己是不是已经步入了“强”者行列呢?别急,先让我给你几个小贴士,让你在家也能自测一下:
1 找个安静的地方:别在嘈杂的环境下号脉,那样你的心会跟着乱跳的,到时候脉都摸不准了。
2 深呼吸放松:先深呼吸几次,让身体和心灵都平静下来,这样