才能更准确地感受到脉象。
3 用正确的指法：伸出你的右手（习惯用左手也行），用食指、中指、无名指轻轻搭在手腕的寸口处，别用劲儿按，就像是在跟脉搏玩游戏一样。
4 感受脉搏的跳动：注意它的速度、力度、节奏，是不是跟张仲景仙师说的一样，缓而不迟，有力而不刚硬？
张仲景仙师留下了一句让人拍案叫绝的话：“寸口脉浮为在表，沉为在里，数为在腑，迟为在脏。”听起来是不是像咒语一样？别急，咱们这就来一场穿越时空的医学探险，用现代汉语，加点幽默调料，把这高深莫测的脉诊知识变成一场爆笑盛宴！
首先，咱们得明白啥是“寸口脉”。寸口啊，可不是你手腕上戴手表的那个地方，而是离手腕横纹不远处，中医们最喜欢“把玩”的那一小段血管。这里就像是身体的小小天气预报站，通过感受这里脉搏的跳动，就能窥探到身体内部的秘密。仲景仙师说的“浮、沉、数、迟”，就像是给脉搏分了四个等级，每个等级都代表着不同的身体状况。
先说“寸口脉浮为在表”。想象一下，你走在街上，突然一阵风吹来，你的衣服是不是就飘起来了？对，脉浮就是这个意思，它表示你身体表面的邪气（比如感冒病毒）正在兴风作浪，想要占据高地。这时候，你的寸口脉就像是被风吹起的衣服一样，轻轻飘飘的，轻轻一按就能感觉到。所以啊，下次感冒初期，你要是觉得自己轻飘飘的，不妨伸出小手，感受一下自己的脉搏，说不定就能提前发现“敌情”呢！
接下来，“沉为在里”。沉脉就像是潜水员沉到水底，你得使劲儿往下按，才能摸到那微弱的跳动。这表示病邪已经深入到身体内部，不再是表面功夫了。这时候，你可别想着随便喝点热水就能搞定，得赶紧找医生叔叔阿姨帮忙，深入“敌后”，把敌人一网打尽！
再来说说“数为在腑”。数脉，顾名思义，就是跳得特别快，像个小马达一样，哒哒哒个不停。这通常意味着你的六腑（胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆）里有点热闹，可能是吃多了不消化，或者是上火了。这时候，你的肚子可能会咕咕叫，或者感觉热乎乎的，就像肚子里藏了个小火炉。记住，这时候少吃点垃圾食品，多喝水，让身体的小马达缓缓降温哦！