些方法去做，那咱们的身体就能像那棵老松树一样，风吹雨打都不怕，永远都健健康康的！”
说到这里，张仲景仙师又想起了什么，补充道：“对了，徒儿，还有一件事情你得记住。那就是咱们在保养身体的时候，一定要保持心情愉快。心情好了，气血也就跟着顺畅了；心情不好了，气血就会郁滞不畅。这就好比是咱们家里的气氛，要是家里每天都开开心心的，那咱们做事情也就有精神了；要是家里每天都吵吵闹闹的，那咱们做事情也就提不起劲来了。”
“所以徒儿，咱们得学会调节自己的心情，不要让那些烦心事给咱们添堵。要是遇到了什么不开心的事情，咱们就出去走走，看看大自然的美景，听听美妙的音乐，或者是找朋友聊聊天，把心里的烦恼都给说出来。这样一来，咱们的心情就会好起来，身体也就跟着健康起来了。”