一个好奇心爆棚的小弟子,一脸迷茫地跑来问张仲景仙师:“师父啊,湿气这玩意儿到底是怎么作妖的?”
张仲景仙师捋了捋长髯,笑眯眯地说:“湿气这家伙啊,它可不简单,它在咱们身体里那是‘内外上下,四处流行’。你看,它能在外面游荡,比如你淋个雨、趟个水,湿气就趁机溜进来了;它还能在里面捣乱,比如你吃多了生冷寒凉、油腻重口味的食物,脾胃一弱,湿气就在里面扎根了。上上下下,从头皮到脚底,没有它去不了的地方。”
小弟子一听,眼睛瞪得圆圆的:“这么厉害?那它变化起来岂不是比孙悟空还七十二变?”
张仲景仙师哈哈一笑:“正是如此!湿气这家伙随邪变化,各具病形。它要是跟寒邪勾结,就成了寒湿,你会觉得浑身冷飕飕,关节像冻僵了一样;它要是跟热邪狼狈为奸,就变成了湿热,那叫一个难受,脸上长痘、嘴里长疮,整个人都像是被蒸笼蒸过一样;它要是跟风邪联手,那就更不得了了,风湿性关节炎找上门,关节又肿又痛,走路都像踩棉花。所以说,湿气这家伙,简直就是个‘变形金刚’!”
小弟子听得一愣一愣的:“那……那我们怎么对付它呢?”
张仲景仙师啊,摸着小弟子的小脑袋瓜子,一脸慈祥地说:“小子,记住了啊,看病开方得按规矩来,别乱了套。对付那湿漉漉的家伙,咱们得有策略,不能一股脑儿地往上冲。
首先呢,你得把自己养成个小太阳,别天天跟夜猫子似的熬夜。熬夜啊,那就是在跟你的阳气过不去,阳气一萎靡不振,湿气这家伙就乐颠颠地找上门来了,跟回家过年似的。
再来说说吃,你得学会跟清淡做朋友,多吃那些绿油油的蔬菜,红彤彤的水果,让你的脾胃大哥壮得跟头牛一样。而那些油腻腻、火辣辣、冰凉凉的食物嘛,就偶尔让它们靠边站站吧,不然脾胃大哥一罢工,湿气就得逞啦!
还有啊,别整天跟沙发黏一块,跟床谈恋爱。动起来,动起来!出汗,那可是身体自带的‘除湿机’。出去溜达溜达,让太阳公公也亲亲你的小脸蛋,晒得你暖洋洋的,湿气这家伙保证吓得掉头就跑,边跑还边喊:‘妈呀,这地方太热啦!’”
张仲景仙师随后又说了一个笑话:“有一天,湿