气遇到了一个医生，医生说：‘你呀，别总到处流窜搞破坏了，赶紧回家吧！’湿气一愣：‘回家？我家在哪儿？’医生说：‘你家就在那些不良的生活习惯里，只要你改了，自然就找不到你了！’湿气一听，吓得赶紧跑了。”
哈哈，虽然是个笑话，但道理却是真的。咱们要想身体健康，远离湿气，就得从改变自己的生活习惯做起。别总想着吃药、打针能快速解决问题，那些都是治标不治本的。只有从根本上调整自己的生活方式，才能让身体真正强壮起来，让湿气这样的“小妖精”再也不敢来捣乱！
小弟子挠了挠头，一脸疑惑地问张仲景仙师：师父啊，我最近老是觉得头沉甸甸的，像是被湿气缠上了，特别是早晨雾气重的时候，那头疼得哟，跟要裂开似的，脖子也僵硬得转不过来，两额还隐隐作痛。您看我这是咋了？还有啊，把脉的时候，那脉象又浮又涩，这是什么意思呢？
张仲景仙师捋着长须，微笑地说道：哈哈，你这小子，看来是被湿气给“盯”上了嘛！湿气这东西，就爱往上窜，特别是在雾露重的日子里，它就更得意了。它会让你头疼欲裂，脖子跟木头似的，还有那两额，疼得跟被人敲了闷棍一样。至于脉象嘛，浮脉就像是水面上漂的浮萍，轻轻一按就能感觉到，说明病邪在表；涩脉呢，就像是走不动的老爷爷，行进缓慢，不通畅，说明气血有点阻滞。不过别担心，为师有妙方！
小弟子眼睛一亮，赶紧问道：妙方？师父，快告诉我，是什么方子能解救我这“水深火热”之中啊？
张仲景仙师神秘一笑：此方名曰“黄芪桂枝茯苓细辛汤”，专治你这湿气上头，头疼项强的毛病。
小弟子迫不及待地问道：师父，快说说这方子怎么配？是不是像变魔术一样，药材一混合，湿气就跑了？
张仲景仙师摇头晃脑地说：嘿，你这小子，想象力还挺丰富。不过，这方子可没那么简单，它可是集合了四味大将的精华哦！来，为师给你细细道来——
黄芪三两（换算成现代计量，就是15克）：这黄芪啊，可是补气界的“老大哥”，它能帮你把身体里的气补得足足的，就像给身体加了个小太阳，湿气自然就怕它了。
桂枝二两（换算成现代计量，就是10克）：桂枝呢