丹田出发，沿着经络缓缓上升，经过胸部，到达头部，然后再沿着背部的经络下行，回到丹田。
虽然过程中气息时有中断，但他始终没有放弃，不断地调整和引导。
可是，每当他觉得快要捕捉到那股气息时，它却又突然消失不见，仿佛在故意捉弄他。
林真逸的额头渐渐冒出了汗珠，他感到一丝烦躁，但又努力克制着自己的情绪。
他知道，修炼之路从来都不是一帆风顺的，遇到困难和挫折是在所难免的。
他停下来，再次仔细研读古籍中的相关内容，试图找到解决气息受阻的方法。
他发现古籍中提到了“意念引导，不可强求”，于是他意识到自己可能是过于急切地想要控制气息，反而导致气息不顺。
“是我的方法不对，还是我本身的资质太差？”
林真逸在心中暗自思索着。他开始回顾自己修炼以来的点点滴滴，从最初的呼吸调整到气息的引导，每一个环节都不放过。
他发现自己在呼吸的深度和节奏上还不够稳定，意念的引导也不够精准。
于是决定重新从基础开始练习，先把呼吸调整好，再尝试气息的引导。
他先放松身体，让自己的肌肉完全松弛下来。
然后，他开始慢慢地吸气，将注意力集中在腹部，感受着腹部随着吸气而逐渐隆起。
呼气时，他则想象着体内的浊气像一团烟雾一样缓缓排出。
这一次，他放慢了速度，更加专注地感受着身体的每一个细微变化。
他的意念如同一只无形的手，轻轻地引导着气息在体内流转。
渐渐地，他感觉到那股微弱的气流又回来了，而且比之前更加顺畅。
随着修炼的深入，林真逸似乎感觉到了一丝微弱的气流在体内缓缓流动，虽然很微弱，但却让他看到了希望。
他心中一喜，但又不敢过于激动，生怕这好不容易得来的感觉再次消失。
他继续保持着这种状态，不断地引导着那股微弱的气息在体内流转。
他尝试着将气息引导到身体的各个部位，感受着气息在经络中流动的奇妙感觉。
虽然有时候气息会在某个穴位处