迷失，做出正确的选择。”
“就像在黑暗中，有一盏明灯照亮前行的路。”
老者感慨道：“这种力量很强大，希望你能一直保持。”
列车停靠在一个小站，又有新的乘客上车。
林真逸开始思考在日常生活中如何更好地践行修炼宗旨。
“您好，请问这个座位有人吗？”一位抱着孩子的母亲站在林真逸旁边问道。
“没人，您请坐。”林真逸微笑着起身让座。
“太感谢你了，年轻人。”母亲感激地说道。
“举手之劳，应该的。”林真逸回答。
在与他人相处时，要倾听内心的声音，真诚待人；在面对困难时，相信本心的指引，勇敢前行。
林真逸知道，修炼并非孤立的行为，而是贯穿于生活的点点滴滴。
旁边的年轻人看到这一幕，忍不住问：“你为什么这么热心？”
林真逸认真地说：“这是我内心的声音告诉我的，帮助别人，自己也会快乐。”
“好的感受，去接纳它，去践行它。”
“不好的感受和情绪，不被其所控，不被其所转，而是要全力以赴地去转化它，赋予它美好的寓意。”
年轻人似乎有所触动，默默点了点头。
列车再次启动，林真逸回忆起与朋友的一次争吵。
“你怎么能这么做？你根本不考虑我的感受！”朋友愤怒地指责他。
当时他被情绪左右，也大声反驳。事后才明白激动的言行违背了本心。如果当时能冷静下来，倾听内心的声音，就不会发生那样的争吵。
这次回忆成为启示，提醒他在情绪激动时，更要观照自心，随顺本心去处理问题。
对面的老者感慨地说：“人在情绪激动的时候，往往容易做出错误的决定。能从过去的经历中吸取教训，很难得。”
林真逸点点头：“是啊，所以我时刻提醒自己，要保持内心的平静。”
旁边的年轻人也凑过来：“那怎么才能在情绪激动时保持平静呢？”
林真逸思考了一下说：“可以先深呼吸，让自己冷静下来，然后问问自己，内心真正的想法是什么。”