平时如果跑百米，爬七层楼就感觉眼冒金星。吃了内丹之后，王书不适之感便没再出现。他追上二人，“今非昔比，你们别小瞧了我。”
说着便超过二人，这内力该如何催动？他边跑边想，不如试一试之前的方法，于是将丹田之力牵引而出，气场全开。
此时的王书，只感觉脚底生风，身体如马踏飞燕一般轻盈似风。
丹田之内，气旋流转，源源不断，他像脱缰的野马般飞驰出去，越跑越快，心中畅快无比。
原来修行者有如此能力，眼前的景物极速向后退去，甚至出现了幻影。
一路奔跑王书丝毫没有感觉疲倦，他看到一个夜骑之人，上前和他打了招呼，那人也挥手回应。“你跑的真是比兔子还快。”
王书朝他笑了笑，疾驰而去。
路上的草丛，树叶都被一阵风吹的摇摆不定，卷起了沙尘，王书透过湖面看着对面城市的点点灯火，心中感慨。
一鼓作气，他将丹田之内劲气全力释放，如离弦的箭矢一般飞了出去。“哈哈，你们两个，想追上我，是需要一点实力的。”王书自语。
快接近终点时，王书渐渐放慢了速度，拿出手机看了看时间，差不多两个小时左右。
他一抬头远远看到，小和尚早已经站在石栏杆上，背对着他。“还好，还好，我不是最后一个。”他心中窃喜。
“哈哈，步似流星赶月行，快似闪电破云惊。大哥，你跑的挺快嘛。”木晨大笑着轻踩树叶，转瞬便飞身而下，一身衣服随风而动，一挥衣袖不慌不忙，玉树临风地站在了小和尚一侧。
王书跑到二人近前，“大哥，手机！”木晨挑着眉毛伸着手。
王书只得将手机交给了他。
三人一路说说笑笑，回到了家。
洗漱完毕，小和尚便将心法告诉了王书，说这心法普通人用起来也会进步很快，健步如飞。他吃过内丹，再结合内力，将心法融会贯通，踏草而行，如木晨一般踩叶踏花也是可以做到的。
王书激动不已，连连道谢。
木晨一夜无眠，抱着手机玩了一晚。
王书第二天起的很早，见小和尚在客厅打坐，他没有打搅，穿上鞋子，悄悄走了