唐德宗李适（742年—805年），本名李适kuo，后改名李诵，再改李适，“适”读kuo，是唐代宗李豫的长子，779年至805年在位。年号建中、兴元、贞元，他的统治时期跨越了唐朝从中兴走向衰弱的关键转型期。
登基与初期统治
1 政治改革：尝试削弱藩镇势力，加强中央集权，但这一过程引发了一系列的藩镇叛乱，尤其是建中四年（783年）爆发的泾原兵变，迫使德宗逃离长安。
2 财政政策：实行两税法，以图简化税制，增加财政收入，但在执行过程中引发了广泛的不满，加重了民众负担。
3 宗教政策：德宗尊崇道教，曾封老君为圣祖大道元元皇帝，显示出他希望借助宗教力量巩固统治的意图。
4 货币发行：德宗时期，对货币发行和流通进行了调整，试图稳定物价，防止通货膨胀，展现了对宏观经济调控的关注。
5 儒家文化倡导：德宗推崇儒家思想，注重道德伦理的建设和教育的普及，这对社会稳定有着积极作用。
6 律法修订：修订律法，试图通过法律手段规范社会行为，促进公正执法，显示了对法制建设的重视。
7 对外关系：在处理与周边民族的关系上，德宗既展现出一定柔韧性，通过和亲等方式维护边疆稳定，也在必要时展示强硬立场，体现了对国家主权的坚决扞卫。
外交措施
1 与吐蕃的关系：德宗时期，唐朝与吐蕃（今西藏地区）之间的关系较为紧张，双方多次交锋。然而，德宗亦通过“和亲”的方式，比如将宁国公主嫁给吐蕃赞普赤松德赞，试图维持两国间的和平。此举在短时间内达到了一定的稳定效果，减少了边境冲突，促进了两地的文化交流。
2 与回纥的关系：回纥（又称乌古斯，维吾尔族的祖先之一）是唐朝北部的强大游牧部落。德宗时期，通过给予一定的册封与赏赐，维持了与回纥的盟友关系，这对于防范北方边疆的安全具有重要意义。
3 与南诏的交往：南诏位于今天的云南一带，是一个新兴的少数民族政权。德宗通过一系列的外交努力，包括赏赐和婚姻纽带，加强了与南诏的关系，南诏成为唐廷在西南边疆的一个重要盟