阅文小说网 > 其他类型 > 都十八线了!还不放过我吗? > 第63章 瑜伽1(3/3)
她胳膊发酸。

    希望下午的运动温和点。

    下午两点整,姜南星站起来挥动了下手臂,随即便听到手机传来任务提示声响。

    [请嘉宾们前往瑜伽室]

    瑜伽室?听起来不错,正合她意,她现在急需放松放松。

    十分钟后,所有人都已到瑜伽室。

    由于于浅浅受伤了,节目组就让她在旁边休息观看,剩下的也不好再进行比赛,干脆就取消了比赛环节,娱乐为主。

    节目组请来了一位瑜伽老师,由她来教嘉宾们做瑜伽动作。

    首先是单人瑜伽。

    “各位嘉宾开始跟我学,双脚并拢,大腿肌肉收紧,收腹挺胸,双手自然下垂放在身体两侧,眼睛平视前方”

    【很好,我已经开始跟着练起来了,好有参与感】

    【笑死我了男嘉宾们好僵硬】

    【救命,为啥让男嘉宾做这个】

    【】

    瑜伽老师一步步展示完动作后,又走到嘉宾旁边纠正他们的动作。

    看到大家的动作都没什么问题后,瑜伽老师才开始教下一个动作。

    “接下来开始学下一个动作。站立,双腿并拢,将重心移到右脚上,弯曲左膝,将左脚脚底放在右大腿内侧,双手向上伸展,合十,保持身体平衡”

    没等老师下来,谢均言第一个站不住了。

    “不好意思啊老师,我平衡感不太行”,谢均言有些不好意思地说。

    “没事,多拭几遍,找找感觉会好点”,说着,她就下去帮他纠正。

    谢均言欲哭无泪。。。

    其余几位男嘉宾也不太好受,最多比谢均言多坚持几秒。

    女嘉宾里倒是司诺诺做得极好,动作标准保持得又久,瑜伽老师甚至都不需要去纠正她的动作。

    然而姜南星就成了反面教材,本来她坚持得好好的,奈何往旁边的男嘉宾们看了一眼后就止不住地笑,于是就开始东倒西扭,最后直接往前跳。

    瞬间吸引所有人的目光。

    【笑死我了姜南星你搞咩啊?】

    【不怪姜南星,因为我也控制不住哈哈哈你们看那几个男嘉宾真的太搞笑了】