起来，将上衣脱掉，然后铁箱子打开，将里面的训练服拿出来。
单手拿训练有些吃力，他用上双手也是有些沉，将训练服穿在身上，像是被重物压在身上一样。
因为许久没穿过训练服，还是有些许不习惯，被重物压着，浑身不自在。
对于穿训练服，周旭还是有些心得，过段时间，就会慢慢适应了。
随即，周旭把衣服穿上，又从铁箱子拿出护腕，戴在手腕与脚腕上。
周旭发现身体沉甸甸的，身体很沉重，跟第一次穿训练服一样，连抬手都有些许费劲，毕竟一万一千斤重的训练服穿在身上。
不过还好，都在他的承受范围之内，他能够走动！
反正现在没有任务，后面还有个操场，去那里训练一下！
想到这里，周旭离开了宿舍，把门关上后，就往楼下走去！
“队长！”
他刚来到楼下，刚走没多远，就听到身后的叫唤声。
他回头看去，却看到林海带着两个孩子过来，一手牵一个！
林海好奇问道：“队长，你这是去哪里？”
周旭说道：“去后面操场跑步锻炼一下！”
“跑步锻炼？”
林海听到周旭的话，也是有些发懵，他们都是修炼者，又不是普通人，跑步怎么锻炼！
周旭疑惑问道：“你们去哪？”
林海笑道：“看你这么久没回来，两个小家伙缠着来找你！”
最近不能外出，整个镇司局都被他们逛了不知多少遍。
要不是有周旭帮忙，陪他的孩子玩耍，早就缠着出去逛街了。
周旭刚想伸手揉一揉两个小家伙的脑袋，结果他的手刚伸出一半，就停了下来，像僵住了一样。
他想起自己穿了训练服，还没掌控训练服的重量，手脚没个轻重，怕伤到孩子。
“队长，怎么了？”
林海见周旭僵住的手，一脸疑惑！
“没事！”
周旭摇了摇头，“你们去玩吧，我去操场那边训练！”
林姗姗有些失望道：“小旭哥哥，你不跟我们玩吗？”
周旭微笑道：“哥哥还有事