东西刚一上手，上官镇就翻开看了起来。
线装书很是古朴，翻开看到里面的笔迹仿佛还能嗅到曾落在纸张上的墨水的味道。
书页上的文字没有印刷的痕迹，看上去更像是人用手写上去的。
不仅仅是文字，上面还有对于呼吸法进行呼吸经过人体脉络的插图。
这些插图都十分详细，文字也相当工整，能让人清晰看明白。
除了你还要去看，几乎就是手把手教你怎么用。
按照上面的指引试了一下，上官镇却是感觉呼吸有些阻塞，这种需要改变以往习惯的呼吸方式改变起来并不容易。
这种更需要自己去刻意改变，可以去压制自己呼气，或者是吸气的欲望。
只是这一会的功夫，自然还看不出什么门道来。
“叔，最好的办法就是把这种呼吸方法改成你自己日常的呼吸方法，最好能配上一些运动，这样的效果更好。”
上官镇点点头，将赵夜的话放在了心上。
他猜测应该不只是赵夜和诗诗使用了这呼吸法，他们小队里的几个人应该也用了。
这才短短半年的时间，这几个小子的精神能量都有不小的进步。
绝对不是只靠简简单单的超负荷的身体训练就能有的结果。
……
“不是强迫你们，之前我说的话还有用，你们也看见了，你们叶哥我现在也是风光了。
虽然以前我爸是景城首富，看着很牛，可遇到那些当官的啊，手上有机甲，有武力的，哪个不是遇到了都得客客气气的。
你们看我现在，除了我狗哥，大嫂，还有咱上官司令，你们看我哪个放在眼里？”
在他面前的，是李飞，李笑，何东，陈杰还有王小二五人。
这五人是当初被人贩子拐走的那一批的，当然不是全部，却是和叶凌这么多年下来玩得都不错的。
王小二挠了挠头。
“叶哥，您可是契约了机甲之灵的，我也去过几次，最后都没成功呢，这能一样吗？”
叶凌按了按手。
“契约者和普通机师有什么区别？不还是要上战场？打不过不都是死？普通机甲怎么了？