现在眼前，四周被高大的树木环绕，阳光洒下，仿佛是大自然特意准备的修炼场所。
四周安静得出奇，只有微风拂过树叶的沙沙声，和远处偶尔传来的鸟鸣。深吸一口气，空气中弥漫着泥土和青草的清新气息，还有那浓郁的灵气，让人感到一阵心旷神怡。
没有犹豫，直接盘腿坐下，脊背挺直，双手轻轻放在膝盖上，闭上眼睛。这一刻，完全沉浸在这片宁静之中，外界的一切仿佛都与自己无关。心神迅速沉入体内，开始引导周围的灵气。
灵气仿佛有生命一般，从四面八方涌来，顺着呼吸进入体内。起初，它像是顽皮的小溪，在经脉中欢快地流淌，时而湍急，时而舒缓。能清晰地感觉到那股力量在体内游走，每经过一处经脉，都像是在给身体注入一股暖流，让每一个细胞都仿佛在贪婪地吸收着这份能量。
阳光透过树叶的缝隙，洒在身上，暖洋洋的。四周安静得出奇，只有微风拂过树叶的沙沙声，和远处偶尔传来的鸟鸣。郝运双手轻轻放在膝盖上，闭上眼睛，心神迅速沉入体内。
灵气仿佛有生命一般，从四面八方涌来，顺着呼吸进入体内。起初，它像是顽皮的小溪，在经脉中欢快地流淌，时而湍急，时而舒缓。郝运能清晰地感觉到那股力量在体内游走，每经过一处经脉，都像是在给身体注入一股暖流，让每一个细胞都仿佛在贪婪地吸收着这份能量。
随着时间的推移，灵气的流动逐渐变得平稳而有序，开始有条不紊地滋养着身体。皮肤微微发热，汗水开始渗出，但那种充实感让人感到无比舒适。心跳逐渐放缓，呼吸也变得深沉而有节奏，整个人仿佛与这片丛林融为一体，与天地间的灵气相互呼应。
突然，体内传来一股强烈的冲击，像是有什么东西在体内被打破，紧接着，一股澎湃的力量瞬间涌入全身。经脉中，灵气如潮水般汹涌，原本平稳的流动变得汹涌澎湃，仿佛要将整个身体都撑满。
缓缓睁开眼睛，郝运站起身，活动了一下身体，感觉全身充满了力量。他握紧拳头，一股强大的力量在掌心凝聚，仿佛能捏碎一切。他微微一笑，轻声自语：“看来，这第一步已经迈出去了。”
他抬起头，望向远方的天空，阳光洒在脸上，暖洋洋的。他深吸一口气，感受着