再将他们的痛苦完全内化为自己的。在职场中，我学会专注于工作本身，不再过分在意他人的情绪和看法。
然而，改变的过程是漫长而痛苦的。每一次想要控制自己的共情反应时，内心都会有一股强大的力量拉扯着我。旧有的习惯和思维模式如同顽固的藤蔓，紧紧缠绕着我，让我难以挣脱。有时候，我会在不经意间又陷入过度共情的漩涡，再次被他人的情绪淹没。每到这时，我都会感到无比的沮丧和绝望，觉得自己永远无法摆脱共青的枷锁。
在这个过程中，我也失去了一些东西。曾经因为我的共青而与我亲密无间的朋友，觉得我变得冷漠，渐渐与我疏远。我试图解释，可他们却无法理解我内心的挣扎。看着曾经深厚的友谊逐渐消逝，我心中满是不舍和伤痛。而在爱情里，我也因为之前过度的共青留下的阴影，在新的感情中变得小心翼翼，不敢全身心地投入。我害怕再次受伤，害怕再次因为共青而失去爱情。
共青，这个曾经被视为天赋的特质，如今却如同一座无形的牢笼，将我困在其中。我在这天赋与枷锁之间苦苦挣扎，不知何时才能找到真正的解脱。每一次尝试改变，都像是在黑暗中摸索前行，充满了未知和恐惧。我渴望有一天，能够真正驾驭这份共青，让它成为照亮我人生的光芒，而不是束缚我的枷锁。但在那之前，我只能在这痛苦的深渊中，独自承受着共青带来的一切，等待着黎明的曙光。
在无数个辗转反侧的夜晚，我望着天花板，思绪如乱麻般纠结。共青，它就像一个如影随形的幽灵，在我生活的每一个角落游荡。我想起小时候，因为共情能力而交到的那些真挚的朋友，他们纯真的笑容和温暖的拥抱，仿佛还在眼前。可如今，因为我想要摆脱共青的束缚，他们却渐行渐远。那些曾经一起度过的快乐时光，如今都成了刺痛我心的回忆。
我也会想起在职场中，因为过度共情而错失的那些机会。原本我有着出色的能力和独特的见解，却因为过于在意他人的看法和情绪，而在关键时刻退缩、犹豫。每当看到同事因为果断的决策而获得成功，我心中便涌起一阵懊悔。如果我能不受共青的影响，勇敢地表达自己，或许我的职业生涯会是另一番景象。
在爱情里，我更是充满了遗憾。曾经深爱的那个人，因为我