该动的时候才动，该静的时候一定要静，不能长期的不动，也不能一直动到底，都不可以。
你看那个雷一直打一直打，那就糟糕了，那泽水里面的动植物就没有办法生活。它从来不打，也不好，为什么？因为太久不动了，有很多东西呀，恐怕就会产生一些污染，也会污染呢，因为你不动的话，它那里面有些气就不通了嘛。就好像人一样，你整天不动，你就糟糕了，你整天动你也完了。
所以君子看到这状况，他第一个想到就说做人生活要有规律。你什么规律？就是顺性而动，动到合乎自然的规律，你一定会健康，心里就会愉快。
因此大象辞说 君子以向晦入宴息。向晦就是向晚的意思。
向晦：向晚
太阳下山了，晚上快到了，我们准备休息了。那是不是要吃个晚饭，洗洗澡，大家轻松轻松，然后准备休息，来迎接第二天的早上。
生活有规律的人，他身体通常都比较健康。再加上他的心情也受到合理的调试，所以你看每天一早上起来，精神旺盛，来迎接新的一天，叫做新生活。这样的人，多半他做什么事情，都会比别人做得更好。这就是从那个雷跟水的关系所悟到的，领导跟被领导的关系。现代人你仔细去看一看，有个共同的毛病，就是能动不能静。
你看现在小孩一天忙到晚，大人一天忙到晚。稍微静下来就要看电视了，稍微坐一分钟就要打大哥大。你这样的人，你哪里有时间反省，哪里有那种心情去冷眼旁观，去看众生相的变化。哪里有脑筋去想想，我该怎么样自我调整，没有。
所以什么事一发生，你都是慌张失措，都感觉到不对呀，这个对很不公平的。然后就开始怨天尤人。现在的人，他还能忙不能闲，你看他一嫌闲就很痛苦，他忙起来他反而麻痹了。所以真正健康的人太少太少了。
譬如说我们人跟人之间千万记住，我们陌生的时候，我们会很重视，彼此尊重。但是慢慢熟悉以后，我们经常会有一种观念叫做熟人呢，还这么计较，跟外人一样。那叫什么？叫做
熟不拘礼
那就糟糕。你看两个人刚刚交朋友时候，因为彼此尊重，所以相处的很好。等到两个人好像说我们就是一个人啊，甚至你的就是我的，我的就是你的