辞。比如，“我觉得我们最近交流变少了，我很想念以前每天晚上一起聊天的时光，心里挺失落的”，通过具体的描述，让对方清楚知道问题所在以及自己的真实感受，便于双方共同探讨如何改善这种情况。
3 选择合适的沟通时机与方式
沟通的时机和方式也很重要，要避免在对方情绪激动或者忙碌的时候强行沟通，否则容易引发冲突或者得不到对方的有效回应。例如，当一方刚下班，身心俱疲，此时如果立刻和对方讨论家庭财务等复杂问题，对方可能会因为不耐烦而敷衍回应，甚至引发争吵。可以先等对方休息一会儿，放松下来后，再选择一个安静、舒适的环境进行沟通，如在晚饭后一起坐在沙发上，心平气和地聊一聊。
沟通方式也可以多样化，除了面对面的口头交流，还可以通过写信、发信息等方式表达一些比较难以当面说出口的话。比如，在特殊的纪念日或者对方生日时，写一封情书，表达自己的爱意和感激之情，这种书面的沟通方式往往更能打动人心，让对方感受到浓浓的情谊。
（二）处理性格差异的方法
1 了解并接纳彼此的性格特点
夫妻双方要花时间去深入了解对方的性格特点，明白每个人的性格都是在长期的生活环境、成长经历等因素影响下形成的，没有绝对的好坏之分。例如，对于性格外向的一方，要理解其通过社交活动获取能量、表达情感的方式；对于性格内向的一方，要知道其更需要独处的时间来恢复精力、沉淀内心。通过了解，从心底接纳对方的性格，而不是试图去改变对方，让对方在婚姻中能够保持真实的自我。
2 寻找性格互补的相处方式
性格差异虽然可能带来一些磨合问题，但也可以成为婚姻中的优势，夫妻双方可以寻找性格互补的相处方式，实现“1 + 1 ＞ 2”的效果。比如，性格急躁的一方可以借助沉稳冷静的另一方的分析判断能力，在做重要决策时避免冲动行事；而沉稳的一方可以在性格急躁的一方的带动下，更积极地去尝试新事物，增加生活的活力。在日常生活中，外向的一方可以负责拓展社交圈子，内向的一方则可以在背后给予支持，做好细节性的工作，共同营造丰富而和谐的生活氛围。
3 制