质量、丰富业余生活。比如学习使用智能家居设备，让家居生活更加便捷舒适；共同参加线上的学习课程、文化讲座等，拓宽知识面和视野。这种对新价值观的接纳和践行，让夫妻能够紧跟时代步伐，在不断变化的环境中共同成长，保持婚姻生活的新鲜感和吸引力。
二、深化沟通交流
（一）积极倾听的艺术
在夫妻关系中，积极倾听是有效沟通的基石，也是彼此支持、共同成长的关键所在。很多时候，夫妻之间的矛盾和误解往往源于没有真正用心倾听对方的想法和感受。
例如，当一方下班回家后，满怀疲惫地想倾诉工作中遇到的烦心事时，另一方却只顾着自己的事情，只是敷衍地回应几句，或者急于给出建议，而没有先耐心倾听对方把情绪和事情完整地表达出来。这会让倾诉的一方感到自己不被重视，情绪得不到宣泄，久而久之，可能就不愿意再向对方分享内心的感受了。
相反，积极倾听要求夫妻双方在对方说话时，停下手中的一切活动，专注地看着对方的眼睛，用点头、适当的表情回应等方式表示自己在认真听，并且适时给予反馈，比如重复对方话语中的关键内容，询问一些细节问题，让对方知道自己确实理解了他（她）的意思。例如，妻子说：“今天上班可累了，那个项目又出了新问题，我都快愁死了。”丈夫可以回应：“是啊，项目出问题确实挺让人头疼的，那具体是出了什么新问题呀？”通过这样的方式，让对方感受到被尊重、被关注，能够畅所欲言，从而加深夫妻之间的情感连接，为共同成长创造良好的沟通氛围。
（二）坦诚表达自己的想法与感受
除了倾听，夫妻双方还需要坦诚地表达自己的想法和感受，不隐瞒、不压抑，这样才能让彼此真正了解对方的内心世界，更好地给予支持和共同应对生活中的各种情况。
在表达时，要注意语言的选择和表达方式，避免使用指责、批评、嘲讽等容易伤害对方自尊心的话语，而是采用平和、真诚且富有建设性的方式。比如，丈夫觉得妻子最近花在手机上的时间有点多，忽略了家庭互动，不要说：“你一天到晚就知道抱着个手机，眼里还有没有这个家了？”这样的话只会引发争吵和矛盾。可以换一种表达方式，比如：“