发出“咕噜咕噜”的吞咽声。
那模样，仿佛已经饿了好几天，恨不得把这一桌子菜都一口气吞进肚子里。
李莫愁看着杨过这副狼狈的吃相，微微皱了皱眉，但也没有出声呵斥，只是默默地吃着自己面前的饭菜，偶尔抬眼看看杨过，眼神中带着一丝不易察觉的复杂情绪。
吃完饭后，杨过满足地打了个饱嗝，用袖子擦了擦嘴，李莫愁看着他这副模样，轻轻摇了摇头。
“收拾一下，准备练功。”李莫愁语气平静地说道。
杨过一听，立马精神一振，迅速将桌上的碗筷收拾干净。
李莫愁走到房间的空旷处，站定身形，对杨过说道：“过来，为师先教你基础的内功心法。”
杨过快步走到李莫愁身前，一脸认真地看着她，眼中充满了期待和渴望。
李莫愁神色严肃，缓缓开口：“内功修炼，需心无杂念，意守丹田。你先闭上眼睛，调整呼吸，感受气息在体内的流动。”
杨过依言闭上眼睛，努力让自己平静下来。
李莫愁继续说道：“吸气时，要将气息引入下腹，让丹田充满真气；呼气时，要缓慢均匀，将体内的浊气排出。”
她边说边用手轻轻引导着杨过的气息运行，杨过用心感受着，努力按照李莫愁的指导去做。
“记住这种感觉，反复练习，不可急躁。”李莫愁的声音在杨过耳边回荡。
杨过用心铭记着每一个要点，沉浸在这内功修炼的初步探索之中。
杨过按照李莫愁的指导，认真地调整着呼吸，尝试着引导气息在体内运行。起初，他还有些生疏和笨拙，但没过多久，他便渐入佳境。
李莫愁在一旁仔细观察着杨过的进展，眼中渐渐露出惊讶之色。只见杨过的呼吸愈发平稳深沉，气息的运行也越来越顺畅，远超她的预期。
她心中暗自惊叹：“这小子，天赋竟如此之高！才短短时间，便能有这般领悟和进展。”
李莫愁忍不住出声问道：“杨过，你可曾有过内功修炼的基础？”
杨过睁开眼睛，摇了摇头说道：“师傅，徒儿从未接触过内功修炼。”
李莫愁微微颔首，脸上露出一丝欣慰的笑容：“如此