在脚上花盆底，让宫女帮着换了双软底绣花鞋。跟着弘晖练了起来。
这书还是她买的时候看过一眼，也是确定书里没有什么不能看的才拿出来的。现在正式开练，才觉得坑了自己。
还好她一早给自己灌了药，身体素质得到开发，比之前好多了。勉勉强强把第一页的四招给顺了下来。
看胡清雅把第一页练完了，胤禛才翻到第二页。一家三口接着练起来。
等到十二式全部练过，仨人就像是从水里捞出来的一样浑身是汗，时间也已经过了一个时辰有余。
胤禛已经吩咐苏培盛去备水了，胡清雅气喘吁吁的瘫坐在凳子上。要不是顾及形象，她指定直接坐地上了。
胤禛把胡清雅拉起来带头做了个拉伸，才长呼了一口气“痛快。”
“锻炼之后不能立马休息，不然你等下根本起不来。这书不错，才短短十二招就这么厉害。”
弘晖也在一旁点头“阿玛，我觉得我长身体了。”
？
你莫不是在驴我。胡清雅简直瞪大了两只眼。