清晨，天际才泛起鱼肚白，老a的基地已被一阵尖锐的哨声划破寂静。袁朗站在训练场上，身姿挺拔，眼神犀利，冷峻的目光扫过每一个还带着些许睡意的队员。“都给我打起精神来！老a没有睡懒觉的兵！”他的声音低沉而有力，透着不容置疑的威严。
成才从床上一跃而起，迅速整理好着装，以最快的速度冲向训练场。在老a的日子里，时间就是生命，每一秒都不容浪费。集合完毕，铁路宣布今天的训练任务——负重越野十公里，穿越复杂地形，限时一小时完成。听到这个任务，不少队员都倒吸了一口凉气，但没有人退缩，大家都明白，这就是老a，只有不断挑战极限，才能成为真正的强者。
背上沉重的装备，成才和队友们如离弦之箭般冲了出去。一开始，大家的速度都很快，步伐整齐有力。但随着路程的增加，身体的疲惫感逐渐袭来。汗水湿透了衣衫，顺着脸颊不停地流淌，滴落在脚下的土地上。崎岖的山路布满了碎石和荆棘，每一步都走得异常艰难。他的双腿像灌了铅一样沉重，呼吸也变得急促而困难。
“坚持住！别掉队！”铁路骑着摩托车在队伍旁边来回穿梭，不断地给他们加油鼓劲。他的声音就像一剂强心针，让他们重新振作起来。成才咬紧牙关，调整呼吸，努力跟上队伍的步伐。
在穿越一片沼泽地时，成才不小心陷入了泥潭。泥浆迅速没过了他的膝盖，越挣扎陷得越深。队友们发现我他的情况后，立刻围了过来。他们找来一根树枝，一头递给我，一头几个人合力拉住。“一二三，拉！”在大家的齐心协力下，他终于从泥潭中挣脱出，来不及感谢，又继续向前奔跑。
一个小时的时间转瞬即逝，当他冲过终点线的那一刻，整个人瘫倒在地上。虽然身体已经疲惫到了极点，但心中却充满了成就感。铁路走过来，看着他们疲惫的样子，脸上露出了一丝不易察觉的微笑。“很好，但这只是个开始，老a的训练只会越来越残酷。”
吃过简单的午餐，短暂的休息后，下午的训练又开始了。这次是战术训练，模拟城市巷战。他们被分成红蓝两队，进行对抗演练。成才被分在了红队，担任狙击手的角色。
进入模拟战场，气氛瞬间变得紧张起来。每一个角落都可能隐藏着敌人，每一