需的营养和热量。
三点钟，爸爸说：“我们要回去了，我们村初三晚上拜神。”
回到家里，爸爸妈妈杀鸡煮饭，忙完四点多回去港湾村拜神。爸爸他们六点才回到家，六点多才吃晚饭！
2月22日，年初四，今天亲戚过来晨飞宇家里。
由于人太多怕坐不下，姑姑叫咏舅和庆舅晚上一家晚上在过来。
上午，两个舅妈和阿姨妈妈在洗菜，康友舅舅、姨丈、舅舅在聊天。
表弟李景温没有过来，回去他们村里找朋友玩了。晨飞宇带着表弟表弟上来二楼看电视，并且把零食拿出来。
表妹布慕惠说：“锦玲，买这么多零食啊。”
妹妹晨锦玲说：“不是我买，我哥买的。”
表妹布慕惠说：“表哥都不吃零食，买这么多，你们有福了，我今天也幸能吃到！”
中午吃完饭，大家在坐一会聊天就回家了。
四点半，两个舅舅姑姑他们陆陆续续开始来到了，晨飞宇把零食端下来，还给他们泡茶。
吃饭时候，姑姑家表姐黄霏语说：“这个白灼虾好甜啊。”
另外一个表姐黄筱丽和姑丈也说好吃，爸爸说：“以前我们就是打渔，今天刚好遇到有新鲜，炒出来味道就好点。”
白灼虾是粤东省沿海地区的一道地方传统名菜，色泽鲜亮，口感鲜、甜、嫩。身体虚弱或皮肤有疾患者尽量不吃
首先，将鲜虾洗净，辣椒丝放在味碟上。接着，用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入生抽、麻油、葱丝、姜末、盐拌匀。最后，用旺火把清水烧开，下入鲜虾淖至熟捞起，控去水分上盘便可，跟味碟上桌。
爸爸说：“你们要喝酒吗？”
表哥李华真说：“姨丈有什么好酒啊。”
晨飞宇把五粮液拿出来并给舅舅、姑丈、表哥他们倒上。
舅舅李水庆说：“飞宇，争取明年我们过来请我们喝飞天茅台！”
晨飞宇笑了笑说：“好的。”