，增进血液循环和心脏活力。旅客步入景区就可享受到“森林浴”、“天然草药浴”和“负离子浴”，在如此清新的环境区内运动休闲，能够稳定精神，清醒头脑，增强运动能力，使人充满活力。
晨飞宇他们经过一个上午游览，看到保留着原始森林风貌，有藤萝密布，纤竹幽幽，可享天籁之音的绿荫蟠藤、纤竹坪、天音涧；有泉清石奇的九莲池、滚石峪；木石情缘奇景的柘园和悬石顽榕。大家还一起探寻白马仙女洞，欣赏七姊树的娇姿，品尝荔枝、杨桃等山果的美味。
回到山脚下，这里有南太平洋风情天然山水游泳池：面积达4000平方米，是中山市面积最大的泳池。它以天然山溪为水源，将热带海洋风情融入崇山秀岭之中，将游泳、戏水、足浴、户外按摩等多种功能集为一体。
出来时候，大家过去古氏宗祠与纪念碑阅读碑文，了解到五桂山是抗日根据地，现存的古氏宗祠是广东抗日游击队珠江纵队司令部旧址，附近的纪念碑是为了纪念牺牲在石莹桥畔的十六名游击队员而建的。还有很多家长以及老师带着学生进行爱国主义教育。
进去路上的槟榔村，他们的先民是从中原迁徙来此的客家人分支，客家文化虽然在漫长的岁月里和当地文化同化了，但年时岁节，仍有许多荡漾着中原古风的客家风俗让人耳目一新。
依靠五桂山的丰富美食资源，融客家美食文化为一体的“庆记大酒楼”的美食，亦别具一格、风味独到。
丘温昊说：“这家店特色菜有众口叫好的精品：乞儿鸡、大盘山水鱼、陈皮骨、金沙云南小瓜、油盐豆角、避风塘炒脆茄、一品蛋黄茄等。”
陈三金说：“真不愧是胖子，这你也知道。”
汪东说：“我过去兼职那个老板说桂轩大酒楼看家菜是桂轩招牌金沙鸡、石岐脆皮玟瑰鸽、清泉山坑螺、铁板蜜汁可乐骨、清新美果响螺丁等。”
经过一路游览，晨飞宇看到逍遥谷也是一个四季大果园，杨桃、荔枝、龙眼、黄皮、柿子、沙田柚、桔子、橙子、和各种野果四时常鲜都有在此栽种。
晨飞宇说：“去庆记大酒楼还是桂轩大酒楼吃饭？”
陈金锋说：“还不饿，先桂学校。”
耿志林说：“景区东西