有力。
第三重练骨，骨骼逐渐坚实。
第四重髓变，骨髓开始蜕变。
第五重血旺，气血愈发旺盛。
第六重体轻，身体轻盈灵活。
第七重力增，力量大幅提升。
第八重皮坚如铁，不惧一般攻击。
第九重筋骨似钢，肉身强度达到较高水准。
如此繁杂，这也只是第一阶段。
来到第二阶段通脉境：
则是旨在打通玄关。
第一重寻脉，感知自身经脉。
第二重清脉，清除经脉杂质。
第三重扩脉，拓宽经脉。
第四重固脉，稳固经脉。
第五重聚气，在经脉中聚集灵气。
第六重行气，使灵气在经脉中顺畅运行。
第七重冲关，冲击玄关。
第八重半通，玄关半开。
第九重全通，成功打通玄关。
修炼时借助天地灵气，可将灵气快速汇聚于手掌，增强攻击力。
到了第三阶段开窍境：这一阶段的重点在于初感灵气。同样分为九重，这里不过多叙述，总之修炼之路漫漫，每度过一重都无比艰难。
而林舒目前的段位，便是在这第三阶段的最后一重，马上冲击修士段，但迟迟不见动静，估计还需要些许机遇支撑。
至于从林舒后面的段位往后数，简单的可以罗列为开光境（引气入体），灵寂境（凝气成旋），凝元境（结丹雏形）。
等这三个阶段全部跨越过去，便也到了地仙境。
可如今，凡间的灵气犹如日渐干涸的溪流，稀薄得可怜。修行者们在这片土地上艰难求道，能修至地仙境，已然是凤毛麟角般的存在，个中艰辛，不足为外人道也。若还想再进一步，踏上更高的修行阶梯，飞升历劫便是一道绕不过的难关。
那飞升之路，犹如鲤鱼跃龙门，需承受天威加身，历经重重劫难。
一旦成功，便能摆脱凡间的桎梏，去往那神秘莫测的天界，寻觅更高深的机缘，触碰修行的真谛。
只是这天界机缘，向来缥缈虚幻，引得无数修行者前赴后继，却也让不少人折戟沉沙