运动，是四姑娘山地区地质演化的重要阶段，它不仅结束了该区域的海相历史，还奠定了其作为青藏高原东部边缘重要山脉的地质基础。
隆升与冰川作用是四姑娘山地区地貌形成的关键因素，以下是对这一过程的详细描述：
从距今约260万年前开始的第四纪，地球进入了一个新的地质时期，这个时期以气候波动剧烈和冰川活动频繁为特征。在这一时期，青藏高原经历了显着的整体抬升，这一地质事件对四姑娘山地区产生了深远的影响。
随着青藏高原的抬升，四姑娘山地区的海拔也随之迅速增高。这一过程不仅改变了该地区的地形地貌，还对气候产生了重要影响。随着海拔的升高，气温下降，为冰川的形成提供了条件。
在第四纪的冰期，全球气候普遍转冷，四姑娘山地区也不例外。冰期的到来导致了冰川的广泛发育。这些冰川在山脉之间蜿蜒流淌，对山体进行了深刻的侵蚀和雕塑。
四姑娘山峡谷和u形谷的形成，是冰川在流动过程中，以其巨大的力量对岩石进行磨蚀，形成了深切的峡谷和宽阔的u形谷。这些谷地通常是冰川流动的主要通道。
四姑娘山角峰和刃脊的形成，是冰川交汇处或冰川的边缘，由于冰川的侵蚀作用，形成了尖锐的角峰和狭窄的刃脊。
四姑娘山的冰斗和冰川湖形成，是冰川在源头区域侵蚀岩石，形成了冰斗，随着冰川的退缩，冰斗中积水形成了冰川湖。
四姑娘山的冰碛地貌形成，是冰川在流动过程中携带大量的岩石碎屑，当冰川融化后，这些碎屑物质被遗弃在地面上，形成了各种冰碛地貌，如冰碛丘陵、冰碛扇等。
冰川作用不仅塑造了四姑娘山地区壮丽的自然景观，还影响了该地区的生态环境和生物多样性。随着第四纪气候的波动，冰川经历了多次的进退，每一次冰川的活动都在地貌上留下了痕迹。
至今，四姑娘山地区仍然保留有现代冰川，它们是地球气候变化的见证者，也是研究冰川地貌和气候变化的重要场所。四姑娘山的冰川地貌特征，如冰斗、角峰、u形谷等，都是这一地区地质历史和自然环境演化的宝贵记录。
现代冰川是地球上一个独特且重要的自然现象，它们的存在不仅反映了地