齐墨南虽然以前给宋芸打过下手，但做这种事毕竟不算熟练，黄宝根会，自然就让他做。
两人动作都很快，黄宝根熟练的给四组队员清理好伤口，这边宋芸已经将鲜药草揉成了药泥，两人配合，一个敷药，一个包扎，很快就搞定。
“好了，你先在这休息十分钟，十分钟后头如果不晕，就可以继续赶路。”
四组队员很不好意思，“实在抱歉，因为我耽误了你们这么长时间。”
其实没有耽误太久，也就五分钟的事。
可这是在比赛，五分钟足以让他们和前头队伍拉开不短的距离。
宋芸说，“没事，我们能赶上，倒是你，如果实在吃不消，也不用太勉强，训练赛以后还会有，身体才是最重要的。”
在四组队员感激又羡慕的目光中，宋芸和齐墨南他们迅速离开，追赶已经走到前头的队友。
虽已入秋，气温凉爽，可日头还是很烈，尤其他们背着几十斤的行军包，长时间在日头下徒步，是很容易中暑的。
宋芸已经遇到好几个因中暑掉队的别组队员了。
每见到一个中暑的队员，她就会往队员手里塞两根草药，让他们嚼着吃，再休息半小时，如果身体没有不适，就可以继续赶路，如查身体依然很不舒服，就直接原地休息，等待救援。