，苏禾，接下来的录制有点变动，那个张教练看样子不会放过你，我向台里申请了护具，你待会穿上，注意保护好自己。”
“没事，赵姐，他那点三脚猫功夫，还伤不了我！”苏禾冷静下来，打人是解决不了问题的，那只有在舞台上，狠狠地打脸！
“瞧你那样，张猛可是武校的教练，你千万不要逞强，听说他之前参加了一次节目，打断了对方三根肋骨，我可不想你受伤，到时候再去医院伺候你…”
赵璐瑶话还没说完，有一个女人跑了过来，说录制马上开始，让他们上台。
“刚才我说的你听清楚没有？快点把防具穿上。”
赵璐瑶走上台，接着之前的话题聊下去。
“拳脚无眼，为了避免我们的外卖小哥受伤，我们特意为他准备了防具，张教练，接下来请你为大家带来女子防身术的教学。”
刚开始是演示，都是慢动作，苏禾一招一式的配合着，突然，张猛一用力，将苏禾的手反扭到后背，贴着苏禾的耳朵说道：“小子，看我怎么玩死你！”
张猛还在用力，苏禾已经感到了疼痛，不过很快赵璐瑶的声音响起，张猛就松开了。
这一招，是苏禾伸出一只手，被张猛抓住，然后快速绕到苏禾的后方，反扭苏禾的胳膊。
实战演练开始，两人做好准备，苏禾先出手，伸出一只手，张猛抓了过来。
苏禾左脚向前一步，另一只手快速砍在张猛的脖子上，同时脚下也不停，一脚踢在张猛的小腿。
张猛跪在地上，苏禾扣住他的胳膊，将他死死地压住。
剧烈的疼痛让张猛忍不住拍了几下地，这是投降的手势。
赵璐瑶见机拉开了苏禾，并且继续说道：“大家可以看出，刚才的实战演练，固定的套路还是难以制服歹徒的，所以各位女性同胞，一定要举一反三，不要被招式和套路限制了。张教练，刚才你是不是想要表达这样一种意思？”
张猛涨红了脸，这一次导演没有喊停，他只能说道：“是的，女子防身术的特点就是灵活多变，正所谓法无定法，我们要的只是结果。”
连续两次被苏禾偷袭，张猛已经来了火气，对着镜头说道：“看来我们的外卖小哥也是个练