头部传来的紧绷感，以及隐隐的刺痛，方天知道今天的修炼已经到了尽头，再强行修炼只会伤及根本，这才不得不停了下来。
一股强壮、饱胀的感觉从全身的肌肉中传来，方天用力一握双拳，阵阵噼里啪啦骨节脆响声传来，
肥胖的体型再次缩水一圈，满身的肥肉转化成肌肉的营养，令方天的肌肉群再度暴涨，
用力捏了捏手臂的肌肉，再捏捏自己的肚子，虽然还是摸不到肌肉的痕迹，但是皮肉的硬度却是相当硬实，再不复之前的柔软无力。
现在他的体型像极了古代的武将，虽然不是肌肉虬结，但却孔武有力，一看便是勇猛无双之士。
太阳已经升起，林间传来各种鸟雀的叫声，方天感受着体内壮大了两倍的内气，从地上捡起一块石子捏在指尖，对着远处刚刚冒头的灰兔激射而去，
噗！
灰免连惨叫声都没能发出，四只蹄子一阵翻腾，便没了气息。
方天赶过去，将灰免提在手中，仔细打量着自己刚刚打出的伤口，
“效果还不错，我发出的石子，以内气包裹，全力射出，近距离下其威力不亚于一般的手枪，更是远超现在的火药枪的威力，”
兔子的头被整个打穿，头骨都已经粉碎，方天昨天曾经看过那个被火药枪打中的倒霉蛋身上的伤口，
他身上虽然血肉模糊的，但是子弹都没有穿透身体，都停留在了他的体内，那一下虽然没有当场死亡，但却是痛苦万分，
方天相信，如果自己这一击打在那倒霉蛋身上，绝对不会让他那么痛苦，
肯定能一击要了他的小命。
“就是手艺生疏了，我本来是想打身子的。”
方天把兔子挂在一根树杈上，从地上收集一堆小石子，而后找了一块大些的石头绑在一根藤蔓上，用手一推将其荡起，练起移动靶来。
日上三竿，方天这才结束修炼，提着那只兔子走出了树林，、
在他另一只手上，还拿着一棵小小的青苗，那是他从林间发现的一棵野参。
“从外界吸取能量太慢，不知道这方世界有没有灵材，正好用这颗野山参试一下，如果有效，那便可以极大的加快我的进度。”