星，创作出多首大火歌曲的叶诗杏，刚在国际越野滑雪比赛上拿下冠军的宋莞尔，国际设计师专属模特陈胜男，以及凭借磁性的声音在配音圈走红的顾朝阳。
离节目组的人来还有几天，朝阳决定先去买些合适野外生存的用具之类的。毕竟就她看过的小说而言，一般这种出游的综艺，都会去一些需要自力更生的地方。
而这部综艺的第一季之所以没有这些环节，可能是因为太穷了，没有资源和人力准备了（导演：被真相了，连夜修改策划案（bu shi））。
不仅如此，朝阳还上网查了“如何搭帐篷”、“野外生存可以吃的东西”、“捕鱼小技巧”等等。就是为了防止导演会把他们扔在一个海岛上，日日夜夜只能靠压缩饼干度日。
莫潮汐从朝阳的叙述中得知她需要学这些东西，还让苏屿找了人给她紧急加训。苏屿找的人，是从军队里退役下来的。因为和苏屿有交情才肯“出山”，不然，他才不肯干这种累活。
朝阳在这两天的训练中也是被训得每天都抬不起手来。得亏有莫潮汐每次都去看她，给她擦些红花油、擦擦汗之类的。
虽然说教练狠也是真的狠，但是教的也是实打实的。两天时间短是短了点，只能让朝阳学到皮毛。但是那些皮毛，也够让朝阳在综艺上不愁了。
时间过得很快，不知不觉就到了综艺开拍前的一个晚上。
朝阳早早收拾好了行李，为了第二天拍综艺能够有充足的精神，早早就上床休息了。
睡前，她轻点两下她手上新出现的手环 。手环闪了两下蓝光后，又出现粉光闪烁。这是莫潮汐给她们两买的“闺蜜手环”。自带定位系统，双击后，可以在对方的手机里更新你的实时位置。
而且，闪烁两次，是她们自己定下的暗号，表示“我想你了”。
其实一开始她会觉得有手机就能联系了，买不买手环都无所谓，更何况自己从小到大除了手表手上还真没带过什么东西。但如果是小公主坚持，也不是不行。
而且，小公主也提到过，如果她手机上交后自己联系不上怎么办。想到这个因素后，她也就支持小公主买来和她一起戴这个“闺蜜手环”。